突发胃痛怎么快速缓解
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突发胃痛怎么快速缓解,生活里,胃病是很常见的显现,对长期不吃早餐的人,和暴饮暴食的人来说,胃病是很正常的事,但是泛起胃病来也真的会让人很难受,那么突发胃痛怎么快速缓解,一起来看看。
突发胃痛怎么快速缓解1
造成胃部不适的原因
1、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
2、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
3、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
4、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
突发胃痛怎么快速缓解
1、温水。当胃痛的时候,不论是老胃病还是胃着凉,喝温水都可以起到很大的`缓解作用。一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好。
2、热水袋。有时候胃痛的时候可以用热水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋,热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。
3、清粥米汤。胃痛可以吃一些面汤、清粥等清淡好消化的食物,有利于缓解胃痛。
4、富含维生素C的水果。维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,可以稍微吃一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。
突发胃痛怎么快速缓解2
小孩胃病怎么缓解
吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,也可以喝点水,特别是热水。但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。
给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。
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