怎样洗头去头皮屑
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怎样洗头去头皮屑,你知道吗?头皮屑烦恼在很多人中都有,引发头皮屑的原因有很多,要对症下药。当你有头皮屑时,可以尝试用药物治疗,吃一些维生素B6,还要注意饮食,饮食清淡。下面小编收集了去除头皮屑的方法,一起去看看。
怎样洗头去头皮屑1
药物治疗
净吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗。
注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡的的`食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头屑减少。
方法A:双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩,至头皮有发热感为止。
方法B:单手并拢成90度,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳。
怎样洗头去头皮屑2
1、洗头时,先别急着直接用热水把头发打湿,先准备一盆温度适宜的水,然后在家里加入适量的食盐,搅拌均匀即可;
因为食盐有杀菌消毒作用,用盐水把头发打湿,能杀死头皮中的头螨和细菌,这样就能减少头皮屑的产生,让头发更清爽干净;
2、洗头的时候,水温千万不能太烫了,因为过高的水温会伤害头皮,导致头发脱落等不良反应;
用盐水打湿后,也不要急着抹洗发水,先准备一张纸,然后在纸巾上放2片阿司匹林,把它磨碎成粉末状,然后和洗发水一起混合均匀抹在头发上;
3、因为阿司匹林是消炎解毒的药品,用这头皮上,能避免毛囊细胞的被细菌感染,达到缓解头发出油,控油的效果,而且它还能杀死细菌,防止头头皮发痒;
4、在手心处倒适量的洗发水,接着我们把捣好的阿司匹林倒在上面,然后给上面倒上一些白糖,用手把它搓匀。搓匀之后,我们就用常用的方法洗头;
用这种方法洗头的话,即使一个星期不洗头,依旧干爽柔顺,这个方法是非常好的;
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