孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹好不好
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【导读】:孕妇的饮食习惯是很重要的,怀孕期间人的身体也是比较虚弱且敏感的,所以在饮食的方面一定要严格把控。那么孕妇能吃螃蟹吗?我们一起来看看。
螃蟹其实是非常美味的一种食物,尤其是蟹肉,非常的鲜嫩,让人看了忍不住流口水。很多地方都流传着孕妇不能吃螃蟹的说法,认为会导致流产,其实这个说法也是有针对性的。一般正常的孕妇是可以食用螃蟹的。其实这个取决于孕妇自身的身体素质,有些孕妇一直肠胃都不是很好,平常随便吃点什么就消化不良或者是肠胃炎,像这一类的孕妇最好就不要吃螃蟹了。还有就是自己一直对海鲜比较过敏的,也不要吃螃蟹。大家都知道,螃蟹具有寒性,虽然不会引起流产,但是对身体也是不好的,所以这个时候,准妈妈们还是要管住自己的嘴,不然受罪的不只是你,还有肚子里的孩子。所以螃蟹吃还是可以吃的,但是一定要注意,不然真的可能会引起不好的后果。
吃螃蟹的好处:螃蟹是海鲜的一种,他的营养还是很足的。对孕妇有一定的好处。螃蟹是一种肉质鲜嫩,味道鲜美的不产食材,孕妇食用它以后,能吸收丰富的蛋白质和维生素,能滋补身体,也能滋养肌肤,可以促进孕妇身体代谢,增强孕妇身体素质。但孕妇吃螃蟹有它的两面性,不单有好处存在,还有坏处存在,在使用以前一定要权衡利弊。
吃螃蟹的坏处:
1、诱发流产
螃蟹是一种比较凉性的食物,对女生还是有一定的冲击力,尤其是对于孕妇来说。螃蟹虽然营养价值高,但它是一种能活血化瘀的食材,孕妇在怀孕初期食用螃蟹以后,容易造成胎动不安,还会出现流血或者先兆流产等多种不良症状,对孕身体以及胎儿发育都十分不利。所以孕妇还是要少吃。
2、导致寄生虫病
螃蟹毕竟是海鲜,有时候没洗干净的话里面是存在很多寄生虫的,依附在螃蟹身上,孕妇吃了会对身体有害。螃蟹虽然肉质鲜嫩,但它是一种寄生虫,特别多的水产食材,孕妇在怀孕期间,如果食用螃蟹,处理不当,就会让这些寄生虫进入身体内部,而且通过营养输送被胎儿吸收,严重时会导致胎儿出生以后就携带寄生虫,会直接危害胎儿出生以后的身体健康。
第一,螃蟹身上携带了很多不干净的东西,一定要洗刷干净,吃的时候也是一定要吃新鲜的,熟的,千万不能吃半生不熟的。
第二,螃蟹是凉性的食物,如果吃的话我们可以配上驱寒的食物。可以搭配姜和醋一起吃,大家也都知道,姜是可以驱寒的,所以这样吃会减少螃蟹本身的寒性,很多孕妇会有妊娠反应,而螃蟹本身的腥味还是很重的,所以可以选择醋来遮一下腥味。
第三,不能跟其他寒性的东西搭配一起吃。
第四,要准备专门的工具,只吃肉就好了,不要触碰到螃蟹的外壳,因为就算已经清洗了,还是避免不了外壳上面会有细菌和寄生虫。
第五,注意不能吃太多,适当尝一下味道,解解馋就可以了。
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