五一出游 三招防止“春痒”过敏
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【导读】:春季万物复苏,包括很多致过敏物质,而近期的大风让空气中充斥着大量梧桐树毛毛、花粉、虫卵、尘螨等过敏原,人过敏的几率也就更大。如何才能防止“春痒”呢?
1、捂住鼻
春季大风会吹散树上的毛毛和花粉等过敏源,对于花粉、尘螨、污染等悬浮在空气中的过敏原,普通的医用口罩就能过滤掉,防止接触到鼻子和面部敏感部位,过敏性体质的市民不妨购买佩戴。
2、裹住身
皮肤本身也会直接被过敏原感染,出游时如要去花草树木茂盛的地方,不要光着胳膊和手臂,最好戴帽子穿长袖衣服,避免与空气中柳絮、花粉及蚊虫等直接接触。
3、管住嘴
春季多发日光性皮炎与日照开始变强有关,另一方面也与饮食有关。李岷称,包括马兰头、马齿苋、野芹菜、荠菜、杏儿菜、香椿头在内的不少野菜都是光敏性食物,会增加人体对紫外线的吸收。而芒果、菠萝等水果,以及带有香气的香菜等蔬菜也是光敏性,过敏性体质的人要少吃。实在想吃野菜,饭后要多喝水,加快排泄,缓解过敏。
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