让自己暖起来!女性冬季怕冷是阳气不足吗?
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【导读】:冬季路上可以看见季节的变化,有的女性穿毛衣,有的女性却在穿棉袄。其实大部分女性朋友冬季都会特别怕冷,所以穿得严严实实。那到底为什么有有女性不怕冷而有的又怕冷呢?
冬季路上可以看见季节的变化,有的女性穿毛衣,有的女性却在穿棉袄。其实大部分女性朋友冬季都会特别怕冷,所以穿得严严实实。那到底为什么有有女性不怕冷而有的又怕冷呢?
1、阳气不足所致
因为女性体质本就不如男性,更何况有些特质更差的。有些特别怕冷的女性,一般都是因为阳气不足才会导致体质虚寒。原因一般都是因为生活习惯和饮食习惯所导致的。像经常喜欢吃寒性食物,熬夜,性生活过多的情况。这些都会损害人体体内的阳气。如果当人体被寒气所入侵时,没有及时补充阳气,就会导致人出现怕冷的情况,还会让身体留下一些病根。寒冷时,可以吃一些性温食物,像生姜等。平时可以多做一下锻炼,这样有助于缓解身体不适。
2、气血运行不畅
从中医的角度来说,怕冷一般也有可能是气血的问题。这是一个循环过程,越冷血液越循环不良,血液越循环不良就越冷。造成人体血液运行不畅的情况有可能是血虚或者气虚。对于气血不畅的人来说,平时要多注意饮食营养,多吃温补食物,像羊肉以及人参等食物。睡前泡泡脚也能有利于血液的循环。平时要多注意休息,不要承受过多的压力。
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