图解包裹法:高丽菜舒缓膝盖痛!
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
【导读】:高丽菜是市场中最常见的蔬菜,已经离不开我们的生活。除了营养好吃外,你知道高丽菜叶有抗发炎的效果吗?将高丽菜包裹在膝盖上,可以减轻退化性膝关节炎的疼痛!
研究发现使用一至两片高丽菜叶稍加磨碎后,每日敷在膝盖两小时,四周后疼痛减轻的效果优于没有治疗。利用高丽菜包裹法来缓解膝关节疼痛,是流传已久的方法。事实上,高丽菜叶可以消炎已经不是新闻,他常被利用于妇女产后胀奶,已有许多研究证实哺乳时乳腺阻塞胀奶发炎时,使用高丽菜叶包裹乳房冷敷就可以有效缓解。
包高丽菜组的做法如下:选取1-2叶高丽菜叶,去掉中间比较硬的梗后稍微磨碎,包覆在膝盖周围,再用弹性绷带固定。每天一次至少2小时,如果可以包过夜更好。时间到了就用温水洗净。
至于高丽菜包裹法为什么可以减轻膝盖疼痛,目前医学界并没有详细的研究。有一说是高丽菜叶中含有可以穿透皮肤进到人体的消炎物质。但是每天包裹时间2小时,这段时间也不能出门,只能在家休息,会不会是因为这样才缓解的,这就不得而知了。天冷了,我决定今天晚上吃火锅要多叫几盘高丽菜,一半煮来吃,一半裹膝盖。
高马尾+包包头 中长卷发发型扎法图解
如何缓解膝盖疼痛
运动后肌肉酸痛怎么缓解 运动菜鸟看过来
膝盖疼是怎么回事 伸展操缓膝痛
10个小方法缓解喉咙痛:常见病因及缓解疼痛小偏方
穿高跟鞋脚痛如何缓解
穿高跟鞋脚痛如何缓解呢
痛经的原因及缓解方法 痛经是怎么回事
经痛还在吃止痛药?3种天然食物无副作用缓解疼痛
扎马步对膝盖有害吗 怎样扎马步不伤膝盖骨
膝盖不好怎样减肥 减脂又不伤膝盖的运动有哪些
胃痛怎么办?教你几个快速缓解胃痛的办法
痛经怎么办?6个泡脚方法缓解经痛
柳岩拍戏跌倒脸着地 膝盖受伤痛哭
长跑对膝盖的损伤是什么 长跑如何保护膝盖
痛经太闹心!试试中医天然缓解痛经的妙招
步行太久第二天膝盖疼怎么回事 走路后膝盖疼怎么办
突然腹痛非小事!详说缓解对策及防治办法
痛经吃什么食物能缓解 缓解痛经最有效的食物排行榜
膝盖黑是什么原因 膝盖黑怎么变白小妙招
胃痛病根竟是“鸭梨山大”!3大方法巧缓解
艾灸膝盖的方法 如何通过艾灸穴位缓解膝盖疼痛
每天快走会伤膝盖吗 快走和慢跑哪个伤膝盖