新鲜桑葚怎么吃最好 桑葚可以染头发吗
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【导读】:桑葚在平常水果摊上是很少见的,桑葚还是有很好的功效。那么新鲜桑葚怎么吃?桑葚可以染头发吗?下面是小编收集的一些资料,希望对你们能有所帮助。
将买回来的新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。但由于桑葚表皮很薄,最好轻拿轻放,而且清洗后的桑葚很容易变质长毛,所以最好随吃随洗。
熬制桑葚粥:如果是贫血的患者,可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时,不要用铁锅。
制作桑椹膏:取新鲜桑椹1000克,蜂蜜300克,将桑椹搅汁,煎熬(避开铁锅)成稀膏,再加入蜂蜜一同熬至稠厚,待冷却后放置冰箱冷藏,随即服用。
自制桑椹酒:取新鲜桑椹1500克,低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑椹洗净,捣烂后绞汁,再将果汁倒入烧酒,搅匀分次服用。
桑葚可以和海娜粉合用染发:用红茶煮水,煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁,放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄榄油、再放入两勺咖啡(不要那种速冲的),搅拌成黏糊状,静待半个小时后就可以染发了。
黑桑葚能够使白头发变黑,效果是比较的明显得,而且还会伴有多方面功效的,对于身体健康的调理具有多方面调节能力。首先是可以使用桑甚汁放入粥中煮食,能够有效地缓解脱发,排毒,帮助睡眠质量,增强个人记忆力等多方面效果。平时也是需要注意饮食健康,可以配合一些糯米煮食,适当增强补充身体能量,也是比较美味的保健食品,对于身体营养吸收是相当好。
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