碱性食物有哪些 碱性食物吃多久生男孩
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【导读】:在民间有个说法是多吃碱性食物有助于生男孩,这是真的吗?碱性食物有哪些?碱性食物吃多久生男孩?吃碱性食物真能生男孩吗?
碱性蔬菜
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。
碱性食用药材
石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。
碱性水果
猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。
碱性坚果
大豆、栗子、杏仁。
碱性饮料
茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。
一般在怀孕前3-4个月可以多吃碱性食物,因为碱性食物能够是体内环境呈偏碱性,提高Y精子的存活,因此可能会提高生男孩的概率。
但是要注意的是,吃碱性食物能提高生男孩的几率,但不一定能生男孩。生男生女是由男方精子决定的,饮食调理要注意营养均衡,碱性食物和酸性食物都要适当补充,同时保持良好作息,加强身体锻炼,这样对受孕成功有很大帮助。
碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。根据食物含有的不同元素,食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言,必要的矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有8种:钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。
所以,动物内脏、肉类、脂肪类食物、五谷类食物,因含有硫、磷、氯等非矿物元素甚多,经过人体代谢后产生大量的硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等酸性物质,他们就属于酸性食物的一员。而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和h2O,所以醋也是一种碱性食物。
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