醋泡葡萄干适用人群有哪些 醋泡葡萄干能放多久
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【导读】:醋泡葡萄干有很高的营养价值和保健功效,那么醋泡葡萄干适用人群有哪些?醋泡葡萄干能放多久?下面就和小编一起来了解一下吧!
有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高,糖尿病人不宜食用,没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次,每次吃一小碟(50粒左右)比较合适。 2017-07-05醋泡葡萄干有什么功效 醋泡葡萄干什么时候吃最好 2017-07-05醋泡葡萄干能减肥吗 醋泡葡萄干怎么做
醋泡葡萄干直接泡一夜即可,不宜泡太久,每次泡最多10天。
一、立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法
材料:
一大匙的葡萄干,一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
做法:
1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
二、腌一夜后才能吃的醋葡萄干
做法:
葡萄干一杯﹝十天份﹞,醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。
1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。
3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够。
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