讨好型人格是什么意思 讨好型人格有什么表现
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
【导读】:讨好型人格是最近被大家关注比较多的一种心理现象,属于一种不健康的心理,那么讨好型人格是什么意思?讨好型人格有什么表现?下面就和小编一起来看看。
讨好型人格从字面意思来看就是一味的讨好他人而忽视自己的感受,其实这是一种不健康的心理状态,下面就来具体了解一下。
讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感,别人有任何一丝不悦或者心情阴云,他们都能快速而又及时的捕捉到,有时这种觉察甚至到了“自以为觉察”的地步。遗憾的是,他们之所以这样,通常是因为内心有一个不好的假设,即他们会认为别人的情绪变化跟自己息息相关。他们有义务让别人高兴,似乎别人不高兴就是他们表现不好造成的,他们非常害怕别人对他们有不好的评价,为了维持住别人对他们好的评价,他们必须深刻提高警惕,关注着别人,为的是赶在别人指责自己时,及时调整自己,让别人对自己满意。
讨好型人格因为善于迎合他人,讨好他人,所以自己的非常敏感,能快速感受到周围人的情绪变化。在意他人对自己的评价,所以总是事事小心,生怕得罪了别人。为了满足他人的需求,淡化自己的需求,从不拒绝别人提出的要求,即使要求很难实现也会应承下来,硬着头皮满足对方,在没能完成他人要求时,还会非常歉疚,频频道歉。
形成讨好型人格的原因有很多,但大部分和成长经历相关,若小时候在人际交往过程中遭遇过伤害,被人欺负,被孤立过,就很容易形成讨好型人格,在尚不成熟的认知中,他们会认为“如果我满足了别人,他们就会把我当朋友了,不会再欺负我了。”从内心里,讨好型人格的人是渴望被关心和关爱的,正因为缺失了太多关心,所以用自以为有效的办法获取他人的关注和好意
1、害怕说出自己内心的想法
讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。由于觉得自己弱势,一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立,担心不被他人接纳,更害怕他人的攻击,所以他们总是把自己真实想法藏在心里,而不是完全大胆勇敢的表露出来。
2、喜欢主动道歉
讨好型人格第二大特征是喜欢道歉,蒋方舟讲述自己曾经和朋友相处以及工作中,她永远是那个喜欢道歉的人。有次有个朋友打电话来,她没接到,后来朋友没完没了的打过来,她内心是非常厌烦的,她其实很想对对方说,你不要打过来了,我真的很烦,但是她没有勇气说出来。她非常害怕产生冲突,所以她希望用道歉快点结束冲突,这是她们处理事情的主要方式。
3、会迎合他人
讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人,在社交交往中,他们对待别人的观点经常会说,你说得很对,这种迎合来自他们内心的胆怯,总是觉得别人比自己要厉害,所以会把自己降得很低。她们总是担心别人不高兴,但是却忘记了自我的情绪,自我声音是什么。所以她们活得小心翼翼,而不是自信满满,她们在人群中总是显得很不自在。
4、不懂得拒绝
讨好型人格第四个方面特点则是不懂得拒绝,讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价,他们会把别人的评价放在首要位置。她们害怕拒绝,其实也是因为担心一旦拒绝他人,他人就会十分厌恶她们,而不拒绝,则是她们假装维持良好的关系,这可以减少她们内心的内疚与负罪情绪,但是无形中担负着巨大的心理压力,更让自己活得很累。
5、没有原则和底线
第五个特征是没有原则和底线,因为在人际交往中,讨好型人总是忽略了自己,她们希望和她人保持和谐的关系,所以在交往中,有时会变得没有原则和底线,一味讨好他人,在这种相处模式中,反而无法赢得她人尊重。
1、承担过多的责任。因为不想让别人不开心,所以别人吩咐什么就答应什么,这不仅是超负荷工作,而且会产生怨气、倦怠,从而适得其反。最终别人会因为你太过在意这些承诺而感到失望。
2、不敢表现自己的实力。讨好型人格害怕发挥失常的人会对自己产生负面情绪,如难过、羡慕或敌对,因而经常“留一手”,不敢表露自己,后果就是,有机会都轮不到自己。
3、承受更多的压力。一个不懂说“不”的讨好型人格,最容易顺从别人的话。举个栗子,在酒桌上,明明很清楚不能喝太多酒,却对别人敬的酒来之不拒,最后难受的也还是自己。
属狗的人讨厌什么样的异性 属狗男喜欢一个人的表现
为什么讨好型人格拒绝相亲对象 讨好型人格不适合谈恋爱
属兔的人讨厌什么样的异性 属兔男喜欢一个人的表现
天秤男恨一个人的表现 天秤座男生讨厌什么样的女生
一个人讨厌你的表现
怎么看小孩子讨好型人格 小孩子讨好型人格有哪些表现
闷骚型女人是什么意思 有什么表现
12星座男讨厌什么类型的女人?
人中深代表什么意思 人中上长痣代表什么意思
海上牧云记龙格丹珠是好人还是坏人 龙格丹珠结局是什么
讨论男人带什么项链好分析男士饰品
双子男恨一个人的表现 双子座男生讨厌什么样的女生
熊猫TV主播向王思聪讨薪是怎么回事 网络主播为什么向王思聪讨薪
15种性格的人最不讨人喜欢
摩羯男恨一个人的表现 摩羯座男生讨厌什么样的女生
属猪的人讨厌什么样的异性 属猪男喜欢一个人的表现
还珠格格好方表情包走红 我开始方了是什么梗
讨好型人格的表现有哪些 讨好型人格为什么不招人喜欢
柒个我张一山扮演了哪七个人格 不同人格发型有什么差别
短发什么性格 齐肩发型什么性格马尾辫怎么扎好看丸子头代表什么性格披肩长发代表什么性格波浪卷发代表什么性格
柒个我神秘人格X先生为什么会出现 神秘人格是白欣欣父亲吗
射手男恨一个人的表现 射手座男生讨厌什么样的女生
马思纯红色格子半身裙是什么牌子 格子裙配什么上衣好看