迷茫怎么办现在的我
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迷茫怎么办现在的我,身为一名奋斗的人,我们要清楚的认知自己的角色定位与认知,这样在自己的奋斗道路上才不会迷茫,失去前进的方向。以下分享迷茫怎么办现在的我,一起来看看。
迷茫怎么办现在的我1
现在比较迷茫应该怎么办?
1、确立目标,找出自己的兴趣所在。
假设你每个月有50万的收入,你会做什么呢?当你不为外在的条件所干预的时候,得出的往往是内心最想做的事情。假设你的梦想是,买房,和伴侣出去玩,看看这些都是和钱关联的,所以你可以多尝试挣钱多的职业,比如销售等等。
假设你的梦想是做公益等,这样才会得到内心的满足,你可以去尝试一些公益事业。可以通过这样的方法,来找回自己努力的方向。
2、相信什么就会看见什么。
梦想总是和你的价值相关联,你相信什么就会看见什么,努力集聚正能量,用梦想做指引,积聚正能量,打败“小怪兽”,作好职业、学习、爱情的规划,踏上财富自由之路。当你已经有足够的力量,做一些有意义的事情,那些需要帮助的人,也让自己能够找到更多生命的意义。
3、关注当下的事情,快乐就会来临。
吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,是最好的人生态度。不但关注,享受。抱有这种态度,会让你察觉生命中的能力与热情,拥抱生活中的幸福与快乐。
4、自我充电
迷茫的时候,不知所措,赶紧补充知识,给自己的脑子的充电。知识在自己身上,技多不压身。赶紧恶补自己不会的。看书,也能够避免让自己一直迷茫,不断充电,学习新的知识,形成新的认知,不断认识新的自我,多学点东西,总是没有错的,机会是属于有准备的认。
5、接纳自己,不断坚持不懈
要学会和自己和解,接纳自己的缺点,全新的认识自己,不要觉得自己一无是处,找出自己的短板,不断完善,找出自己的优势,不断强化,每个人都有自己的步调,清零,从新开始,从接纳自己的不完美开始。
迷茫怎么办现在的我2
当我们感到迷茫的话怎么办呢?
在生活中感觉到迷茫,应该有这么几种情况:一是年少时,不知道自己该干什么。这种情况的出现,一般是我们在由少年开始步入成年的阶段,由于自己的见识和经验不够,面对复杂的生活和各种选择,我们容易感觉到迷茫,也就是不知道该怎么办,不知道该如何选择,担心选择错了。
二是当我们的价值观与社会格格不入的时候,我们会感到迷茫。这个在各种年龄阶段都可能出现。比如我们一直追求正直做人,但是我们在学习、工作或生活中,发现周围人都不是这样,很多人投机取巧、阿谀奉承或者当面一套背后一套却取得了成功,而我们正直做人辛勤努力却换不来自己的成功和别人的赞同。
三是当我们付出辛勤努力几年甚至十几年,到头来发现努力白费或者努力的方向根本就是错的,我们会感到迷茫。这样的情况出现,一般对人的打击是很大的,如果找不到好的解决办法,主要是心理调整不过来的话,我们可能会放纵自己,或者走向极端,那会对我们身心的健康造成很大的危害。
四是由于性格方面的原因,比如性格内向忧郁、优柔寡断的人,面临两难的抉择时会感觉到迷茫。这种迷茫的出现跟一个人的性格有很大关系,往往性格内向忧郁或者优柔寡断的人,要从迷茫中走出来不是一件容易的事。对于上述这些情况,当我们感到迷茫的时候怎么办呢?
针对上述第一种情况,年少的时候,如果我们迷茫的话,大多数时候是我们的知识、阅历和经验欠缺所致,这是一种正常的现象,我们不必心慌,比较好的办法是加强学习,多读书、多向有经验的人请教,多从现实中出发进行思考和工作,努力提升自己的学识、能力和水平。
这样做的话,一方面我们在学习和工作中会变得充实,没有那么多时间和精力去思考,可缓解迷茫的状态;另一方面通过学习和工作,我们会逐渐变得成熟和充满智慧,当我们懂了很多道理之后,以前那些迷茫和难以解决的问题就都能解决了。
针对上述第二种情况,当我们的价值观与社会格格不入的时候,我们首先要判断自己的价值观是否与社会所宣扬和倡导的主流价值观(健康向上的价值观)是一致的,如果不一致的话要进行修正,如果一致的话我们要坚持。只要我们的价值观是积极健康的,或许我们不能得到周围一些人讨巧所取得的名利,但是并不代表我们不能成功,我们应该相信社会主流的价值是积极健康的。
另外,我们也应看到,那些打“插边球”的人甚至触破道德法律底线的人,终归会受到相应的惩罚,就算一时得逞也不见得睡得了安稳觉。如果我们觉得周围环境不好,还可以换一个环境,到另外一个地方学习和工作。
针对上述第三种情况,当我们感到通过几年或者十几年的努力白费了,这时候出现的迷茫我们就要引起注意了,因为这种迷茫可能会像梦魇一般缠绕我们,甚至可能扭曲我们的心灵,让我们干出错事。对此,我们应有清醒的认识,一方面不能逃避,因为逃避解决不了问题,在正视问题的时候,要多从自身找原因,多总结失败的教训和经验,不能把自己的失败归咎于外界或者他人
因为出现问题能改变的只有我们自己,外界和他人一般是很难改变的;另一方面,我们要学点心理学,掌握一点心理学能够缓解自己心灵的压力和认识上的偏差,如果觉得自己难以走出迷茫的状态,也可以看看心理医生。
针对上述第四种情况,如果因为性格内向忧郁或者优柔寡断而经常感觉到迷茫,那么解决起来比较困难一点,因为内向忧郁的人非常关注自己内心的体验,而且也很少交朋友或者很少向朋友敞开自己的心扉
解决这些问题,最好的办法还是从改变自己开始,在迷茫的时候如果无论怎么思考都找不到解决办法的话,就应该多读书多干些工作,事情放一放待时机成熟了就会迎刃而解。对于优柔寡断的人,就应该学会一点一点地改变自己的这种性格努力了,因为不改变这种优柔寡断的`性格,以后碰到事情仍然难以解决好。
综上来看,当我们迷茫的时候,应该多读书多干工作,学点心理学,学会适当地放手,不过分沉迷于自己内心的体验,要打开思维,学会从所迷茫的眼前事中解脱出来,调整好心态,保持积极健康拼搏的状态,不放弃不偏执,不顽固保守,才能迎接风雨过后的彩虹。
迷茫怎么办现在的我3
迷茫,找不到人生方向怎么办?
我曾做过一个调研,问现场的人曾经是否有过迷茫,或者当下正在迷茫的请举手,结果有90%以上的人都把手举起来了。
这说明什么问题?
绝大多数人,都会有那么一刻,感到迷茫,不知道未来应该做什么才能够让自己生活得更好。
在迷茫这个问题上,不管你是智者,学生、大学教授还是上班族,都一定会或多或少感到迷茫。
从古至今,我们听过那么多前人流传下来的千古名句,但能够很好应对迷茫的,能够建立一个系统方法论的,却几乎没有。
尼采曾说过一句话:生活有意义,就算在困境中也能甘之如饴;生活无意义,就算在顺境中也度日如年。
由此可见,迷茫其实是寻找自我意义的一个过程。
如果我告诉你,要想打破迷茫,一定需要主动去调整自己,思考内省,让自己走出困境,才是打破迷茫的方法论。
但你一定会觉得,这样的说法太过于笼统了,不够细致,更不具备实操性。那么我们应该如何才能打破迷茫?找到人生的方向?
一、我们为什么会感到迷茫?
大部分人在感到自己陷入迷茫中的时候,他们是这样形容自己的:“我突然就没来由地陷入到迷茫中了,我自己也不知道因为什么,这种感觉很奇妙,就像我走在十字路口,看着熙熙攘攘的人流,我突然就不知道我该往哪个路口走了。”
但我们真的是没来由地陷入迷茫的吗?不对!迷茫本质上,其实是一种自我认知失调所带来的结果。
什么是认知失调呢?百科对认知失调的定义如下:
认知失调是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知(而且通常是正面的、积极的自我)产生分歧,从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。
其中有两个重点或难点:一是认知成分,即所谓人们的思维、态度和信念等等;二是推断,即所谓逻辑推理是否正确。这两点同时又是产生失调的原因。
举个很简单的例子,过去很多年轻人包括我自己都觉得钱挺好赚的,这是我们原本的正面、积极的自我认知。但出社会没两年就遭到社会的毒打,于是这个认知被颠覆了,原来赚钱那么难,结果可想而知,我们肯定会迷茫,这就是认知失调。
深挖认知失调所带来的迷茫,很大程度上不是因为我们的认知不够,而是由于我们对未来的预判不够准确所导致的。
例如,你原本期望的是工作三五年就能够买房,但现实是工作三五年存款三五万;再比如,你以为三年内可以实现升职加薪,但结果是,三年内你依然原地踏步。
这里其实又涉及到了确定性。当我们在对未来做出一个预判的时候,我们总是偏向于乐观的、且高过我们实际能力的。
但未来最大的特性是什么呢?其实是不确定性。不确定性是常态,确定性反而是意外。
当你对于目标期望过高,或者与现实差异过大的时候,这种差异就会引起你的焦虑,导致你下一步不知道该怎么做,于是就产生了迷茫。
这里我们所探讨的问题是,目标与现实之间的偏离感导致我们的迷茫,也就是所谓的认知失调。
但还有一种情况是,很多人根本就没有目标。正如尼采所说的那样,寻找人生的意义。
为什么现在的许多公司都在强调价值观和企业愿景?一个很重要的原因就在于:寻找意义。
寻找那些看似虚无的意义,恰恰是我们人类区别于其他动物的。我们不仅仅只会满足于温饱,我们更会寻找意义。
这里的意义,与我们设立的目标大概是一致的。一个有人生意义的人,我们很难说他是迷茫的。
一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风。寻找意义,其实就是想清楚自己到底想要做什么,或者你的目标到底是什么。
选择大于努力。没有方向的努力,往往只是无用功。从这个角度来讲,坚持有时候是有必要的,但我们并不提倡盲目的坚持。
那么如何辨别理性坚持和盲目坚持呢?
这里的原则是,根据你现有的优势去做职业上的选择,而不是盲目选择行业、盲目坚持。
职业测评这几年非常流行,是利用你的性格特长,量身定做的职业选择路径推荐,比较常见的职业测评有:霍兰德职业兴趣测评、MBTI测试、三叶草测评等等。
如果你实在是找不到人生的方向,不妨从这些职业测评中去做一个参考。
说到坚持,我们就会想到半途而废。而有一些迷茫,恰恰就是不知道自己是应该放弃,还是应该坚持所带来的。
我们常常说一个人要自律,但自律对绝大多数人来讲都是痛苦的。我见过许多人,他们自诩视金钱为一切,可以为了赚钱吃任何苦。
但当我告诉他们,如果你每天坚持写一篇两千字的文章,坚持十年,在一个领域内写,你一定能够成为大拿的时候,他们却往往不会这么去做。
为什么?
因为他们不相信,坚持十年能够换来如此丰盛的回报。其实道理很简单,有的人因为相信所以看见,但有的人,是因为看见了,所以才相信。
这就是确定性和不确定性的区别。有的人认为一个领域内未来有较大的发展潜力,于是一头扎进去奋斗拼搏。但还有的人,是看到了某个行业的发展速度,才选择一头扎进去。
这两种人,孰优孰劣?
为了保持这种敏锐的认知与自省,你必须时刻提升自己的认知能力。如何提升?只有学习,向身边的那些高手学习,向书本学习,靠搜索引擎学习。
现在我们来总结一下,让我们感到迷茫的有哪些因素?
认知失调,目标与现实差距甚远找不到人生意义好高骛远,不懂得正确地坚持和冒险知道了我们为什么会迷茫,接下来的问题就是,我们该如何打破迷茫?
二、打破迷茫,我们需要方法论
星爷在电影《少林足球》中说:功夫加足球有没有搞头?有搞头!
由于星爷找到了这个“搞头”,于是开始组织师兄弟,进行足球训练、打比赛,有了一个清晰的奋斗方向。
那你的“搞头”,你找到了吗?
现在就拿出一张纸和笔,或者在心里默写下你心中的答案是什么。在写答案之前,我们需要综合衡量各方面的因素,例如金钱、时间、自身能力、生活状况等等。
为了更方便我们理性客观地思考,我将提供以下选择:
你愿意冒着失败的风险,去成就自己而创业吗?你有不错的经济底蕴,只想找一份不折腾的工作努力提升自己,收入越高越好
鱼和熊掌不可兼得,但很多时候我们又偏偏期望薪资高又好耍的工作,但我们都知道,这基本上是很难实现的。
因此,找准一个方向,去下功夫是很有必要的。
如果你确定了自己是要以收入为优先要素的话,那么在找工作,你就只需要考虑一点,那便是该公司当下和未来的薪酬发展。
不过这里有一个很大的问题是,我们要不要选择自己喜欢的工作?
一份工作如果仅仅只是为了收入,长期下来也会让我们变得苦恼乏闷。但如果选择了自己喜欢的工作,又害怕收入达不到自己的预期。
这时候该怎么办呢?
我的建议是,你可以先拿出三个月到半年的时间去尝试自己喜欢的工作。但时间不能太长,试错成本我们需要考虑在范围之内。
其次,就是创造更有意义的人生。
也许你很讨厌你的工作,但为了生存又不得不每天假装开心。久而久之,你会产生想要逃离的想法。
大部分人在面对工作倦怠的时候,通常会选择的方法是旅行。的确,旅行是应对工作困苦的最佳良药之一。
但旅行不是常态,生活才是常态。一旦旅行归来,我们往往需要花费很长的时间才能够再度投入到工作中去。
因此,要想摆脱工作倦怠所带来的迷茫,旅行只能治标不能治本。
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