老是牙龈肿痛怎么办
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老是牙龈肿痛怎么办,生活中,有些人会因为牙龈肿痛而烦恼。而牙龈肿痛是一件非常难受的事情,导致牙龈肿痛的原因非常多,想要解决牙龈肿痛,日常饮食需要注意。下面是老是牙龈肿痛怎么办!
老是牙龈肿痛怎么办1
1、上火可能会导致牙龈肿痛。当天气比较干燥的时候,人体内分泌的唾液会逐渐减少,如果我们还吃一些比较辛辣油腻的食品的话,就会很容易引起牙龈肿痛的。
2、蛀牙也会引起牙龈肿痛。如果我们得了蛀牙又不能及时得到治疗的话,就将会引发牙髓炎,这种炎症持续下去就会导致牙齿根尖的发炎,从而导致牙龈肿痛。
3、食物镶嵌也会导致牙龈肿痛。我们在吃饭的时候,有时候会被一些食物塞到牙缝,如果不注意及时经常清洁的话,同样会引发炎症,这也是牙龈肿痛的根源之一,而且还会有口臭症状。
怎样预防上火
1、在城市里面年轻人很注重夜生活,这样大大的影响生活规律,这样都会让生物钟搅乱影响内分泌,身体很容易上火,避免经常熬夜,调节好自己的生活作息时间是非常重要的。
2、天气冷热多变,随着季节的变化一定要及时的增减衣服,天气暖了要及时的减少衣服,晚上睡觉的时候也要记得换上薄一点的被子。
天气热了还穿着很多的衣服,或者是在晚上没有及时的更换薄点的被子,很容易造成身体出汗缺水,在没有及时补水的情况下出现上火的症状。
3、由于生活,工作压力和学习压力的影响,一些人在社会的'竞争当中长期处于紧张状态,精神过度的紧张促使身体分泌失调很容易的造成上火。
老是牙龈肿痛怎么办2
1、要是突然间发现牙龈肿痛牙疼,有可能是上火导致的,可以立即采取物理降温的方法,用冰箱冻些冰块放在嘴里。
通过降温达到镇痛的效果,还可以消肿。就这样用冰块反复对发炎肿痛的部分降温,一段时间之后就可以恢复。不想用冰块的可以多喝水,喝水促进新陈代谢,起到败火的作用。或者喝点盐水,防止牙床发炎;
2、有些人长期有牙疼的小毛病,可能是自己不注意卫生。牙齿有虫牙,牙齿磨损,智齿的生长都可能造成牙龈发肿发炎。
不严重的可以用专用的漱口水进行消毒杀菌,实在是疼痛难忍,甚至牙龈肿发展到脸部也肿起来的话,立马去看医生,查明病因,对症下药,该拔牙就拔牙;
3、发现牙痛多吃些清淡的食物,禁止吃辛辣的。多多补充水果,因为水果里含有人体必需的维生素。身体出现问题一定是身体缺乏了某种微量元素。通过吃说过来补充,起到一个消肿缓解的作用。
4、 多注重平时的口腔卫生,坚持每天饭后刷牙或者漱口,避免饭渣子留在牙齿缝隙。定期清洗牙齿,做到科学护理。
上火牙龈肿痛怎么办呢?
上火牙龈肿痛怎么办最好呢?首先要了解它的病因。
天气非常干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。
如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
具有清热败火作用的食物种类较多,上火牙龈肿痛怎么办吃什么,一般针对上火时不同症候可分下列几类:
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则:
(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
(6)要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。
如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
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