黑带怎么区分
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黑带怎么区分,跆拳道是很多人喜欢的,而且跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的体育竞技运动,它以手脚等身体部位为进攻武器。跆拳道也是有一定的段位区分的。下面看看黑带怎么区分及相关资料。
黑带怎么区分1
1、跆拳道黑带是跆拳道的一个水平分级,是跆拳道中最高的分级。
它代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力,相对白色技术已经非常熟练。
2、黑带介绍
跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级,品位分为一品至三品,段位分为一段至九段。10级选手是最初级的初学者,通过相应的时间及课程的训练,逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位。
黑带是跆拳道技术水平超过了1级后的标志,黑带具体有细分为一到九段,一段至三段为黑带新手的段位,四段至六段属高水平段位。
七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至四段的水平,则授予相对应品位,一品等于一段 ,未成年人最高可考致四品(成年以后自动升为同级段位)。
如:2013年11月13日,在韩国进行国事访问的俄罗斯总统普京接受了世界跆拳道联合会授予跆拳道荣誉黑带九段。
3、腰带颜色
腰带的颜色代表着练习者的水平。然而不同流派的区分方法各不相同。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。
4、象征意义
黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格,可参加全国性或国际性跆拳道比赛,也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆,担任馆长或总教练,并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
黑带四段称为“师范”(老师的老师,相当于“教授”的意思),五段以上可称为跆拳道“大师”。
通过上述可知,要取得跆拳道“黑带”实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼(至少三年以上),除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
黑带怎么区分2
跆拳道怎么分等级?
跆拳道最高是黑带(9段)
10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。
8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。
1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。
黑带以上:
黑带(1段 / 1品) 必修:高丽,升级年资:1年,年龄:15岁或以上,以下者为1品;
黑带(2段 / 2品)必修:金刚,升级年资:1年,年龄:16岁或以上,以下者为2品;
黑带(3段 / 3品)必修:太白,升级年资:2年,年龄:18岁或以上,以下者为3品;
黑带(4段) 必修:平原,升级年资:3年,年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品;
黑带(5段)必修:地跆,升级年资:4年,年龄:30岁或以上;
黑带(6段) 必修:天拳,升级年资:5年,年龄:36岁或以上;
黑带(7段)必修:汉水,升级年资:6年,年龄:43岁或以上;
黑带(8段) 必修:一如,升级年资:8年,年龄:51岁或以上;
黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者,升级年资:9年,年龄:60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师。
黑带怎么区分3
跆拳道怎么分黑带绿带
1、跆拳道等级区分
跆拳道分为十级九段,不同的级别腰带的颜色也不一样,十级的颜色依次为白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带,其中黑带级别最高,初学者必须接受一段时间的培训,经考试合格后方可晋级。黑带则分作一至九段,以及未成年运动员适用的一至三品。
2、跆拳道的绿带
绿色代表大地上生长的草木,意味着练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,并不断完善。相对于上一个级别而言,在这个带位的练习者已经学习了初级基础腿法和最基础的品势。
水平已经提上了一个档次,这个带位是全绿色,这意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,这个时候开始学习高难度的脚法,并且进行搏击。
3、跆拳道的黑带
与白色相反,代表练习者跆拳道技术的成熟和专业,黑带黑色代表着宇宙,宇宙是无边无际的' ,这代表着练习者以后的练习也是无止境的,因为这不仅仅是对于身体的锻炼。
还是对于道德和思想上的磨炼。同时,黑色代表着黑暗与邪恶,这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力,要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。
跆拳道出腿的几大要素
1、跆拳道出腿要有突然性
万事成功皆出于无人预料,出腿也一样。要尽量放松自己,使自己进 入一种入气状态(既精神上一种状态),不要无枉的做动作和出腿。保持自己的体力。随时做到一触即发,发而收之!因为在你击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作,以免破绽漏出。
2、跆拳道出腿要有隐蔽性
要将自己的每个动作做到预动最小和幅度最小,不要实在的直接起腿和过多的小动作。因为每个不起眼的小动作在高手眼力都是出卖你的.叛徒。
3、跆拳道出腿要有安全性
比如你起腿时习惯性的一蹲才出动作,这样即使你动作再快,不出两次对手就会发觉你这个毛病。在你下次主动进攻时他已经预料到你的动作,这样他就成为了先手!大级别可以用适当的假动作和步伐来扰乱对手的视线,掩饰自己的出腿。尽量要正规的要求自己,“两腿一线出腿“和“三点一线击打”!要最安全的方式击中对手。
练跆拳道的好处
1、可以强身健体
跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、有启智益智的功效
跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
3、能够锻炼心志
跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
4、能够增加礼仪知识
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动,具有其古老独特的文化背景,除了强身自卫等对身体的好处外,更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念。
并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面,增加自信心及独立性,使其免受各社会不良风气的影响,能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
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