霜降过后冷吗 霜降过后该穿什么衣服
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【导读】:霜降时节就是温度开始变低的时候,这个时候该注意了,早晚的温差是很大的。但是要注意添衣服,每到了霜降时节,就意味着冬天已经到了。
霜降过后,温度就是很低了,早晚的温差也是很大的。
1、霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。
2、霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。到了“霜降”,东北和内蒙古地区日平均气温已降到2一3℃,华北地区多在10℃。此时,北方大部分地区已在秋收扫尾,即使是耐寒的葱,也不能再长了,因为“霜降不起葱,越长越要空”。
3、霜降前后全国的平均气温为10℃—20℃,气温最高城市为三亚、北海、福州,平均气温在25℃左右。气温最低的城市是哈尔滨、长春、银川、呼和浩特,平均气温在1℃左右。
建议是外套和长裤,霜降时节之后温差比较的大。
1、适合女士穿的,上衣穿一件风衣,再搭配一条休闲裤。
2、适合男士穿的,上身穿个夹克,下身搭配一条牛仔裤。
3、适合老年人穿的,老年人到了秋天容易引发风寒,所以应该以保暖为主,上身穿一个长袖外套,下身搭配一条打底裤,既保暖,又时尚。
4、秋季风干物燥,容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人,容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此,在干燥季节,室内应保持一定的湿度,必要时可用加湿器,对于老年人,应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤,尽量不穿化纤类衣物,以使静电的危害减少到最低限度。
5、添衣与否应根据天气的变化来决定,不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减。
1、气温低时,人的血管收缩,尤其是膝关节等周围组织薄弱的关节更容易受到气温的影响,关节酸、胀、疼痛多数都和这个原因有关。
2、面对气温的大起大落,一定要加强自我保护意识,及时增减衣物,有慢性基础病的人更要注意外界气候变化对自身的影响。
3、要根据身心状况锻炼身体,每天进行有氧运动时间不少于30分钟。运动量以不增心率为宜,或心率虽明显增加,但经休息片刻即能逐渐恢复正常,且不伴有胸闷、胸痛、气短、咳嗽等症状。
4、许多上班族在家开空调,出门开车开空调,上班还开空调,整天生活在空调环境中。由于开空调时必须紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积累,造成室内空气质量下降。因此,空调隔些时间可以停一下,并适当开窗通风或直接到户外活动片刻。
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