如何判断自己是否得了孕期贫血?
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孕期贫血是常见的问题,约30%的孕妇会出现这个问题。妇女在怀孕后,对营养的要求大幅度增加,故适当增加食物摄取是非常必须的。
1、有些女性怀孕前身体很健康,但是怀孕后会得贫血,为什么孕期的时候会容易贫血呢?怎么判断自己会不会有孕期贫血呢?
孕期贫血是常见的问题,约30%的孕妇会出现这个问题。导致孕期贫血的原因很多。
(1)是因为妇女在怀孕前就易发生贫血,主要是生理性失血(月经),加之现代居民不愿吃猪肝、鸭血类食品,使优质铁的来源较少,另外女性因为减肥,减少了蛋白质类食品的摄取,因此,机体缺乏造血所必需的原料,贫血也就随之出现了,所以女性没有在怀孕前进行机体的调整,很容易导致孕期贫血。
(2)是因为妇女怀孕后,机体状态会发生一些生理性改变,即妈妈的全身系统要供妈妈和胎儿用,故孕妇的循环系统要发生相应改变。血液是由水、有机成分和血细胞等组成的,因为机体造血功能增加较慢,水的增加较快,故血容量的增加快于血细胞的增加,故血液也就相对稀释了,导致了贫血的出现。当然,如果怀孕前就贫血,这种现象就更严重了。
对于自己孕期是否会出现贫血,主要看怀孕前的检查情况,一般经常参加体检者可知道自己的贫血情况。如果怀孕前一直猪肝、血制品、瘦肉进食较少,且经常易出现头晕、无力、易疲劳、心慌等现象,都有可能在孕期出现贫血,如果自己眼睑、口唇、指甲发白甚至脸色苍白,也是严重贫血的表现,怀孕后更容易出现贫血。
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