红枣枸杞茶是热性还是凉性
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红枣枸杞茶是属于热性食物,红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃。
红枣补血,枸杞明目补肾,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝红枣枸杞茶之所以会上火,可能是与枸杞有关,这味药都性偏温,摄入量多的话肯定会引起上火的。
虽说红枣枸杞茶可以导致上火,但是可以往里面加点甘草,菊花,玫瑰花,麦冬,金银花等药物一同泡茶喝,这样上火不会太严重。阴虚火旺的患者应加入麦冬,玉竹,百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花,菊花,甘草,金银花等药物一同泡水喝,这样可以去火。
湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
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