为何不孕?饮食?生活?
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很多不孕不育都和“吃”有关,不信,看看下面这些问题———
可能引起附件炎
俗话说:一辣解三馋,但长期吃,大量吃,胃肠受不了,易损伤胃肠黏膜,容易导致便秘,引起大便干燥等症状。
如果长期便秘,停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体就会通过毛细血管、淋巴管进入左输卵管以及卵巢,导致附件炎。一旦严重,就会感到明显的下腹疼痛,腰酸痛,白带不正常以及月经过多,甚至可引起输卵管堵塞,造成不孕症。
比如,片中的老板麻子经营的面馆最大特色就是油泼面,就是在煮熟的面条上撒上干辣椒面、葱花、蒜末,用勺子舀上半勺烧滚的热油,往上一浇。吃起来香喷喷的,却未必健康。
建议您少放油,少放辣,搭配些青菜和豆制品,这样改良后营养更均衡、更全面,也更有利于身体健康。
油炸食物有致不孕风险
烧滚的热油属于反式脂肪酸食品。美国哈佛大学公共卫生学院的专家曾研究发现,如果妇女过多食用富含反式脂肪的食品,可能会面临不孕的风险。
所以,专家建议女性朋友们想要怀孕,一定要做到少吃辛辣食物,少吃油炸食品、烘焙食品等这类反式脂肪含量较高的食品。
饮酒过量最伤女性生殖系统
《三枪拍案惊奇》中,老板娘因为屡受丈夫虐待,只有借酒浇愁,喝得酩酊大醉。其实,酒对女性来说,更是导致不孕的大敌。
专家在临床观察和动物试验中已经证明,女性喝酒过量会引起闭经、排卵障碍、早绝经、卵巢萎缩及不孕症等。尤其是大量饮酒的女性,雌孕激素的水平降低,不规则动情周期、卵巢功能衰退。而且,孕早期接触酒精的妇女自然流产率增加。因此,专家建议女性朋友们想要怀孕,一定要戒酒。
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