去西藏需要准备啥药
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去西藏需要准备啥药,西藏是一个非常美丽但是海拔很高的地方,如果我们想去西藏旅行的话要准备好应急药品保护好自己,那么我们去西藏需要准备啥药呢?
准备前去西藏的必备药品
随着旅游的兴盛,越来越多的人前往西藏进行旅游、探险。西藏的高原特点使得身体对环境适应需要一定的时间和药物的帮助。接下来,我们将为大家介绍准备前去西藏需要准备哪些药品。
高原反应用药
去西藏需要注意的'第一点就是高原反应问题。高原反应症状包括头痛、乏力、咳嗽、恶心等,影响旅途心情和游览体验。为了防止高原反应,我们可以准备高原适应药品,例如:红景天、复方丹参滴丸、锁阳等药物,其中以红景天药效最好。当然,使用药物应根据医生的建议服用。
感冒咳嗽用药
西藏的气温变化比较大,有时候会出现天气突变的情况,因此需要做好感冒和咳嗽的预防。常备的感冒和咳嗽药物包括板蓝根颗粒、感清口服液等。同时,带一些温度计、气管炎、支气管炎等常见疾病的预防药物是必要的。
肠胃药品
西藏的高原食品大多以牦牛肉、酥油茶为主食,热量高营养大,适合身体旅游和体能较好的人。但是对于肠胃不好、更换饮食不适的人,则需要准备些肠胃药品,预防腹泻和胃痛等症状。例如:马应龙膏、黄连上清丸等药品。
总结
去西藏旅游需要做好攻略和准备药品。建议在出发前咨询医生或者专业的旅行社,以了解行程和专业药品的选配。同时,出行前要认真备好旅行装备和药品,保证在旅途中有一个愉快体验。
1、去西藏3--11月都是可以的,其中6,7,8月是西藏的旅游旺季,但也是旅游价格最高的时候。
2、个人建议每年的4,5月,9或10月,都是来藏性价比比较高的时候。
3、现在的西藏,绝大多数的藏族同胞已经是会听讲普通话的,语言上是没有障碍的。
4、去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。
5、 服装类 , 淡季时西藏的天气温度已升高,但还是要穿毛衣毛裤的,再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。
6、物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。
7、 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。
8、 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。
9、如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。
10、如果在拉萨和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。
11、和人一起租车去景点参观,最好要使用藏*L****牌照的车辆,西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然最好也能签合同,是安全的前提。
12、第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。
13、晚上不要太晚在外游荡,任何地方的.深夜都不是很安全。
14、 至于吃喝方面, 西藏现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。
15、 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 拉萨 有布达拉宫,da昭寺,罗布林卡,博物馆,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。
16、 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。
17、 藏西 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。
18、 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。
19、这些都是可以到达的景点,可供参考。
20、建议第一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。
21、具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。
1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的`疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
如果你能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
3、到达西藏后有高原反应怎么办?
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。
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