培养孩子智力要注意生活细节
本文已影响5.11K人
本文已影响5.11K人
“杀手”之一:有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一,尤以铅、铝危害为大。
研究证实,孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平,即可造成发育迟缓和智力减退。那么,铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径:幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面,铝与铅实为“一丘之貉”,饮用明矾处理的自来水,食用铝制炊具烧煮的饭菜,常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策:断绝上述有害元素的侵入渠道,多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物,以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二:一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体,当其在空气中的浓度达到35%时,大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制,而妨碍大脑发育,造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气,燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器,直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭,一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理,导致一氧化碳泄漏等。
对策:尽量减少产生一氧化碳的来源,室内定期开窗换气,避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三:乱逗孩子
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍,本是情理之中,无可指责。但有的人逗法粗暴,就值得商榷了。如逗得婴儿大笑,甚至发生瞬间窒息,损伤大脑。再如高抛婴儿,由于婴儿头部较重,颈部肌肉软弱,高高抛起后易使孩子头部震动。
对策:为了孩子有一副好脑袋,谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四:肥胖
肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较,其智商与后者相差悬殊,前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策:调整孩子的饮食结构,减少脂肪量,注重睡眠,多运动,减轻体重。
“杀手”之五:饮食不当
有些家长要求孩子与大人“同吃”,疏忽了孩子的特殊性,也可“株连”智力发育。例如味精,对成人是安全的,但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌,造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食,对成人很有利,可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪,特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等,又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富,故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策:尽量少吃味精和甜食,食谱结构力求平衡,荤素要搭配,鱼、禽等健脑食物适当安排。
孩子的能力需要培养
培养婴幼儿智力的注意事项
怎么培养孩子专注力
夏季养生要注意哪些细节
小孩子培养要注意哪几方面
开发智力的同时更要注重能力培养
孩子注意力不集中?五个培养宝宝注意力的游戏
如何培训孩子注意力
教育孩子生活自理能力培养
怎么样培养孩子专注力
培养孩子阅读习惯可提高大脑智力
生活细节有助于宝宝智力
孩子的性格培养要注意哪些
培养孩子注意力的简单3法
一些生活细节男人需要注意
冬季打网球需要注意什么 冬季打网球注意细节
怎么样培养孩子的注意力集中
注重培养孩子什么能力
应如何培养孩子专注力
家长要重视孩子的注意力培育
怎么培养孩子的智力开发
培养孩子学习能力的注意事项
幼儿园如何培养孩子的注意力和专注力
孩子注意力需循序渐进培养
培养孩子注意力的方法有哪些
培养孩子专注力的技巧
培养孩子注意力的一些方法
怎么培训孩子注意力
培养孩子专注力方法
怎么培养孩子注意力 如何培养孩子注意力
有关培养孩子注意力的方法
怎样培养孩子专注力呢
哪些细节激发孩子智力