正在恋爱中的人们要注意的问题
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每个人都追求完美的婚姻或者恋爱,但是,往往事与愿违,一些人在恋爱的过程中会出现种种的问题,让双方都会很苦恼,从而再坚强的感情也被现实所打败,究其原因,就是恋爱双方十分不注意心理健康,从而产生了不良的后果。
一期待那些本不属于他们的爱情
有的人就是迷恋追求的感觉。他们热爱尝试禁果。他们爱的往往是一些毫不关注他们,对他们毫无兴趣、甚至是恶劣的人。
这是人的本性,我们都有个癖好:喜欢那些不属于我们的东西。这种现象被称作:“物以稀为贵”。我们总认为,越是难得到的,越是稀有的,就越有价值。然而,事实并非总是如此。
有些人就是因为这个“稀为贵”的陷阱而总是找不到对的人。总是追求不属于我们的人,有时是一种“自我”的表现(我想告诉TA我真的很棒!);有时却是种低自尊的表现(我怎样做才能让她爱我呢)?
解药:别再盲目追逐了。没有什么人是真的值得死命追求的。你需要找的,是一个刚好适合你的人。
二心存偏见,自己缩小了选择范围
人们往往在恋爱中受伤。于是,他们不得不选择一些方式来保护自我。他们找到了2种可以不感到失望、不受伤害的方法。一种,他们对自己抱着不高的期望,然后总是为自己的失败找寻借口。心理学中,这个现象叫做“自我设障”。另一种情况下,他们对别人没有太高的期待,并且在小瞧他人的过程中获得优越感。这个被叫做“事先判断”。
这两种偏见都会导致有问题的关系。都让自己没有办法看到一个真正好的对象。
解药:忘掉过去吧,睁大眼睛好好看清楚身边的人。事实上,大多数人都还不错,他们也和你一样在找寻一段靠谱的爱情。
三觉得爱情是命中注定的
对大多数人来说,约会是不断试错的过程。最后,他们找到一个吸引他们的,适合他们的,同时也对他们感兴趣的人。这些都需要精力和努力。
但也有一些人,他们更认同命运的力量。他们觉得爱情并不在他们的掌控之中,他们不会为此付出太多努力。他们相信,自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。
事实上,这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔,甚至会拒绝一些还不错的对象。在追寻爱情的过程中,他们变得消极。最后,他们也对生命中的爱情缺少了掌控感。于是,每当遇见一个并不完美的对象时,他们就会感到失望。
解药:找一个不错的对象,但别奢望对方是完美的。和TA相比,总有更好的或是更坏的人。最好的是能找到一个相对适合的人,那些愿意配合你的人,和他们一起为对方做出适当的改变。是的,听上去没那么浪漫。但这才更靠谱!
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