锻炼身体情况的手抄报
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锻炼身体情况的手抄报,运动的好处是一辈子都享不尽的,运动在我们平时的生活中是非常重要的, 运动可以降低身体的血糖,明白锻炼身体情况的手抄报,就快快动起来吧!
锻炼身体情况的手抄报1
首先在白纸的中间上方用黑色的笔写上“小学生锻炼身体手抄报”体现手抄报的主题
在白纸的右上方用彩笔画上两个学生正在认真的做早操
然后在白纸的左上方画上一个太阳装饰作用
接着在白纸的右下发画上两个小学生
在白纸的左下方,画上两个学生正在开心的踢足球
最后 ,在白纸的中间用彩笔画上内容框,把关于小学生锻炼身体手抄报的文字内容写进去就可以了。
锻炼身体情况的手抄报2
锻炼身体的手抄报内容
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
锻炼身体情况的手抄报3
运动的名言
1、户枢不蠹,流水不腐。人之形体,其亦由是。——《圣济总录》
2、早起活活腰,一天精神好。——佚名
3、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
4、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
5、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
6、以自然之道,养自然之身。——欧阳修
7、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的'事情。——列夫·托尔斯泰
8、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
9、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
10、生命在于运动。——伏尔泰
11、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
12、生命需要运动。——亚里斯多德
13、生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰
14、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
15、身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
16、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。——卢梭
18、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
19、人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰
20、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
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