太极拳助于治疗肾炎
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太极拳助于治疗肾炎你们知道吗?现如今患有肾病的人越来越多,认为患了肾病,就该静养休息,不能过于劳累。患病要注意休息呢,下面带你一起来看看太极拳助于治疗肾炎这篇文章吧。
太极拳助于治疗肾炎1
其实,适当的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、游泳等,能促进新陈代谢,有利于身体的毒素排出体外,对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动,那么打太极拳能治肾炎吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧!
1、促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加,像尿素、尿肌酐等等,为了保持身体内环境的稳定,肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质,从而保证运动能力。
2、增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加,身体内的水分就会减少,为了保持水分和盐分,肾脏就会增加对这些物质的重吸收。
肾炎分急性、慢性两大类,急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。
刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。
如果锻炼后感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。
不过,应该特别注意的一点就是肾病患者在病基本痊愈的一年之内,不宜做剧烈的运动,以免因疲劳而使得肾病复发。对于肾病患者的体育锻炼,要以慢跑、散步、打太极等为主。肾病患者不可不运动,但运动量要在医生的指导下进行控制,只有这样才能有利于肾病的'早日康复。
太极拳助于治疗肾炎2
慢性肾炎的患者可以适当的锻炼身体来增强自己的体质和免疫力,但是不要剧烈运动,以免诱发肾病的反复和加重的情况。其实选择哪种太极拳都可以的、但是要注意适量,不能让自己的身体太过于劳累,那就是得其反了。
或者你也可以进入青岛静康中医肾脏病医院官网里面有关于慢性肾炎患者的具体的饮食指导和日常生活注意事项,你做一个详细的参考看看,也可以记下来,在以后的生活中多注意一下,合理控制病情。希望我的回答能帮助到你。
太极拳的确有调整身心、强身健体的作用。太极拳可以调整人体的状态,可使人体功能处于一种“松弛反应’状态。这一反应通过减低新陈代谢,调整植物神经系统功能,降低交感神经活性.改善高血压患者的血流动力学异常.降低外周阻力,使血压下降,外周血流改善,同时使肾素、血管紧张素分泌发生变化,血管紧张程度缓解,血压下降。练气功、打太极拳可以通过意念的诱导和气息的调整,对预防和治疗糖尿病、稳定疗效t改善症状有很好的作用。 以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生,医生会根据患者详细病情,为患者量身制作治疗方案。
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