治便秘最有效的方法民间偏方
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治便秘最有效的方法民间偏方,人体在消化完食物的同时也是需要排泄身体中的废物和食物残渣的,那么在我们排泄大便的时候,时常会有人便秘,便秘是一种十分难受的感觉,那么治疗便秘最有效的方法是有的,接下来分享的是治便秘最有效的方法民间偏方的相关内容。
治便秘最有效的方法民间偏方1
洗肠草治疗便秘
洗肠草又叫韭菜,有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,所以能清除体内的垃圾。如果你不信,马上去炒一盘韭菜来吃,或许第二天,便秘就缓解。一些人误吞了金属物,可以将韭菜切成长条,然后炒熟吃下,或可洗出体内的异物。
蜂蜜火麻油汤治便秘
原料:蜂蜜30克,火麻油油5克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、火麻油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
新鲜橘子皮治疗便秘
吃橘子的时候,将橘子皮一起吃下去,这样会也会有治疗便秘的效果,如果觉得味道不佳,可以用新鲜橘子皮泡水喝。比如养生专家陈允斌就提到:“治疗便秘、口臭的秘方:用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘,除口臭”。或者也可以采用这样的方法:用沸水泡陈皮茶(存放一年以上的`陈皮)喝可以减肥,祛湿气,有通便作用。
桑葚火麻茶治便秘
据《本草纲目》记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃经,补中益气,久服康健不老。大口大口喝以火麻仁为主料配制的桑葚火麻茶,能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。此外,桑葚火麻茶还含有番石榴果、桑葚、决明子等物质,与火麻仁搭配,适合需要降血压、降血脂、降血糖的人喝。巴马、凤山一带的老人平时也常喝桑葚火麻茶,这也是当地老人普遍长寿的原因之一。
治便秘最有效的方法民间偏方2
4个民间小偏方帮你处理掉习惯性便秘
偏方一:西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
偏方二:魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
偏方三:早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
偏方四:饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
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