炎炎夏日必喝的养生茶介绍
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的`作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。虚寒体质及月经期内不能饮用。
茉莉花茶
茉莉花香气醇厚,具有去寒邪、助理郁的功效,可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
炎炎夏日 女性应警惕外阴疾病
唯美发带大推荐 轻松度过炎炎夏日
炎炎夏日 护肤紧抓要点是关键
炎炎夏日 纸片人如何搭出丰满效果
炎炎夏日 办公室你要当心的“色狼”星座
支招:炎炎夏日如何预防热感冒?
炎炎夏日 超短裙来帮你降暑
中长发在炎炎夏日也能凉透气
韩系服饰搭配图片 清凉度过炎炎夏日
夏天适合喝什么花茶 炎炎夏日学会这样喝养生又养颜
夏季养生茶大全 清热解毒巧过炎炎夏日
精选内扣梨花短发发型 炎炎夏日依旧清爽一夏
炎炎夏日 9款小清新短发赶走烦躁
薄荷色流行单品 打造炎炎夏日清爽感
炎炎盛夏,不如去南半球喝酒度假吧!
炎炎夏日 活力清爽马尾辫再流行
炎炎夏日短发是你最好的抉择 男生帅气短发
肠炎可以喝茶叶吗?肠炎喝茶叶好吗
盘点最清凉甜美发型 夏日炎炎我不怕
炎炎夏日来袭 阳光美眉打造清凉的时尚发型
炎炎夏日孕妇该怎么避免蚊子叮咬
炎炎夏日 皮肤保持水润10个妙招
炎炎夏日 10款逛街清凉发型