夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办
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夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办,在炎炎的夏日里,空调是绝对不能少的,但是一直吹空调其实对我们的身体也会造成一定的危害,所以要适度,看看夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办。
夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办1
吹空调后打喷嚏、流鼻涕,可能是上呼吸道感染导致。可以适当吃氨咖黄敏胶囊、抗病毒颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。这种情况是身体免疫力比较低下,很容易受到空调冷气刺激,导致外界病原体,比如细菌、病毒等侵入人体内。所以,平时空调不要设置得过低,并且适当增加活动量,提高免疫力。
另外,如果每次吹空调后都出现这种症状,也有可能与过敏性鼻炎有关,可以应用抗组胺药物,比如氯雷他定、西替利嗪。也可以使用具有益气固表作用的中药制剂对鼻腔进行冲洗,有利于增强鼻腔局部的抗病能力。
平时还要远离空调吹风口,保持室内空气流通性,并定期清洗空调的过滤网。
吹空调打喷嚏怎么办
其实,吹空调打喷嚏有可能是得了空调综合征。人长期处在空调环境下,空调的寒气会使人体表面的毛孔收缩闭塞,阳气不能正常升发。但在空调环境下人体又需要产生更多的热能去抵抗人为的寒冷环境,时间久了就会导致体内的产热和散热失去平衡,抑制了机体的新陈代谢。也就是说,很容易得空调病。
空调病的病症比较多,因各人身体体质不同而表现有所不同。有些人会出现鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各类呼吸系统疾病;还有些人会出现头晕头疼、疲倦乏力。如果胃肠功能比较差,还会出现胃部不适、腹泻等。女性朋友得了空调病经期会加剧月经不调和痛经。所以说,吹多了空调,很容易得空调病,而且症状各有不同。
所以,一吹空调就打喷嚏,有可能是空调病所导致的。想要缓解这种情况,应该及时走出空调环境,到空气流通的地方去透透气。如果自己的工作环境是长期开空调的,那么自己可以选择多穿一件衣服,以免寒气入体,身体不适应,导致敏感性鼻炎。室内还要装上排气扇,保持空气流通。
如果在空调底下多穿一件衣服都改善不了打喷嚏问题,那么就有可能不是空调病那么简单了。有些敏感性的鼻炎一遇到冷空气,就会出现鼻塞,打喷嚏,流鼻涕等,敏感性鼻炎是需要及时医治的,也就是说,要靠吃药来缓解这样的情况。其实,不管是什么原因导致不停打喷嚏,为了安全起见,都需要到医院检查一下。
夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办2
鼻子一吹空调就打喷嚏是怎么回事
1、鼻腔粘膜反射性保护
鼻子一吹就打喷嚏,这种情况也是由于长期没有清洗空调的过滤网,空调中大量的灰尘被带到空气中,人体的鼻腔粘膜为为了不让灰尘入侵身体,就会出现反射性的保护动作——打喷嚏。这时候只要远离空调方,并且清洗鼻腔和面部,症状就会消退。
2、感冒
鼻子一吹空调后打喷嚏,还可能是长时间待在温度较低的空调房内,加上空气不流通,室内的致病菌较多,很容易导致上呼吸道感染,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。
3、过敏性鼻炎
一些有过敏性鼻炎史的患者在吹空调时,受到冷气刺激或者是碰到长时间没有清洗过滤网的空调,就很容易诱发过敏性鼻炎,出现不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒的症状,甚至眼睛、脸部都会发痒。
另外,如果许多人在同一个空间内吹空调,偏偏就只是自己出现了这些症状,则更有可能是过敏性鼻炎。
鼻子一吹空调就打喷嚏怎么办
第一步:远离空调房
如果鼻子一吹空调就打喷嚏,由于不清楚是什么原因引起的打喷嚏,建议先离开空调房,看打喷嚏的情况是否好转。
第二步:清洗鼻腔
考虑到可能是空调房中的灰尘等引起的打喷嚏,在离开空调房后,可以用清水洗脸,并清洗鼻腔。
第三步:就医治疗
如果上述两个步骤后没有好转、减轻,则考虑是感冒或者较为严重的过敏性鼻炎,建议到医院就诊治疗。
如何避免鼻子一吹空调就打喷嚏
1、定期清洗空调过滤网
一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
2、不宜对着吹
夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然很容易着凉,出现感冒打喷嚏、流鼻涕的症状。
3、温度不宜过低
夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。
4、避免着凉
夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。
5、夜间不宜吹空调
对于一些体质较差的人群而言,建议在夜间的时候不要吹空调,首先是因为夜间气温下降,不吹空调也是可以忍受的,再者夜间开空调,许多人即便盖上被子吹空调,都会出现踢被子、受凉感冒的情况。
空调吹多了的危害
1、伤害子宫,容易引起痛经情况
女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血淤滞不通畅,容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招,要当心引起惹上宫寒。
2、对关节不好,会伤害到颈椎
夏天为了凉快些,我们基本都是穿短袖短裤,膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中,长期下去,容易引起关节、肌肉疼痛等表现,甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房间里开空调的话,基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激,还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说,常吹空调严重的话,轻一点的.情况是一直咳嗽,严重的话可能会诱发哮喘。
4、小心患上面瘫
吹空调的时候,我们一般不会只对着脸部吹,这是因为如果一直对着脸部吹的话,容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多,这时候毛细血管打开,当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛,出现了血液循环的障碍,就会引起“面瘫”。
5、血压升高
突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高,这种现象叫做“冷加压”,而“冷加压”的症状也非常明显,就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。
6、干眼症
如果我们长期待在空调房里,空调吹出来的冷气,会让我们泪液快速蒸发,而长期的泪液的减少,可能会导致干眼症的发生。
夏天吹空调就打喷嚏流鼻涕怎么办3
吹空调流鼻涕是怎么引起的
吹空调引起流鼻涕的现象一般发生在夏季,当人体进入空调房时,空调房中的冷空气会刺激鼻腔粘膜内丰富的末梢神经,导致鼻腔粘膜出现快速的收缩和舒张,使鼻腔腺体的分泌物增加,从而出现流鼻涕的现象。
而对于过敏性鼻炎患者来说,这些症状会更加被放大。
吹空调就流鼻涕怎么办
多泡脚
如果吹空调就流鼻涕,说明有点是受寒了,而泡脚能够改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,对于缓解吹空调流鼻涕有很好的疗效。
方法
晚上睡觉前用40-50℃的温水泡脚,泡脚的时间最好在10-15分钟左右,使身体发汗为最佳。
吸热气
感冒流鼻涕时可以用鼻子呼吸热蒸汽,这样可以促进鼻腔内的血液循环,清洁鼻腔,缓解流鼻涕的症状。
方法
将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
服用抗过敏药物
有些人有过敏性鼻炎病史,因此在吹空调时流鼻涕的症状会更加明显,对于这些患者,在使用上述方面仍然没有得到有效缓解是,可以考虑在医生的指导下使用抗过敏性药物,这样能够快速缓解的效果。
吹空调流鼻涕的食疗调理
葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
功效:此方适用于有咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水等症状,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。
红糖姜汤
材料:生姜、红糖。
做法:生姜10克切成细片加水煮,加红糖15克,煮沸即可。
功效:生姜药性辛温,能祛风散寒。如果吹空调引起流鼻涕,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
如何预防吹空调流鼻涕
控制空调温度
我们知道吹空调时,室内外温差较大,吹空调时不要采取快速降温或升温的方式。开空调时先将温度调至与室外相近的温度,然后慢慢调至人体舒适的温度即可。
及时开窗换气
每天开空调4个小时左右要通风换气,最长不能超过8个小时,每次换气20-30分钟。
晚上开空调睡觉时,最好是将窗户开一道小窗户,这样有利于空气交换。
注意保暖
不管是白天还是晚上,吹空调时要注意保暖,白天吹空调可以穿件衣服保暖,晚上睡觉时盖好被子。
睡觉前最好将空调温度调至26-28℃,定时3个小时后自动关闭空调。
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