气血旺盛什么意思
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气血旺盛什么意思,气血对于我们来说是非常重要的东西,如果气血不足的话,那么也就代表着我们的身体是不怎么健康的,那么下面就为大家分享一下气血旺盛什么意思。
气血旺盛什么意思1
中医讲,气血与人体健康关系极为密切,气血充盛,人体就会健康,反之,就会生病。气血旺盛是一种良好的健康状态。
气血旺盛的表现
气血旺盛的表现主要包括面色红润、精神饱满、抵抗力强,以及身体强健等。中医认为气能生血,血能养气,气血相互作用、相互影响,气血旺盛有利于脏腑器官功能的正常运行。
1、面色红润:气血旺盛时,运行于体表的气血充足使面色较红润,气血对皮肤的温煦较好使皮肤有光泽,气血对眼睛等器官的滋养效果好,使眼神明亮、嘴唇红润等;
2、精神饱满:气血旺盛的人,身体心血管系统、呼吸系统以及脑部的气血循环等比较顺畅,全身代谢等比较旺盛,人体活力比较充足表现为精神饱满、思维敏捷、记忆力较强等;
3、抵抗力强:气血旺盛有利于温煦脏器和体表,所以气血旺盛者一般不怕冷,常年手脚温暖。气血旺盛对体表的保护能力较强,也就是抵抗力较强,因此一般不易感冒或罹患其他疾病。一旦出现感冒,因为气血旺盛,可与外来邪气对抗较激烈,常会出现发热,但病情恢复较快;
4、身体强健:气血旺盛对于躯干、四肢等部位,以及骨、肌肉的滋养较好,表现为身体强健、四肢有力、活动灵敏等;
5、其他表现:气血旺盛对于内脏的`滋养较好,有利于心神安定,一般较少出现心悸、心慌等原因导致的失眠,因此睡眠质量较好。对于女性来说,气血旺盛时月经周期、月经量等都比较正常,生育也比较顺畅。
影响气血的因素较多,如长期作息不规律、饮食不节、营养不良、过度性生活等,还有部分长期慢性疾病,不及时治疗也会导致气血两虚。因此,建议保持良好的生活习惯,出现疾病及时就医诊治。
气血旺盛什么意思2
如何看出气血是否充足?
1、皮肤和脸色
气血充足的话皮肤白里透红,有光泽和弹性,没有斑点。气血不足或身体异常的话,皮肤粗糙没有任何光泽、皮肤灰暗发黄或发白。
2、耳朵
中医认为耳朵是身体的缩影,气血充足的话,耳朵呈现淡红色,有光泽,没有斑点和皱纹,且饱满。若耳朵枯燥萎缩、有斑点且皱纹增多,说明肾功能下降和气血不足。
3、眼睛
眼睛炯炯有神,说明气血充足。气血不足的话眼睛浑浊发黄,眼睛干涩,眼皮沉重且有眼袋和血丝。中医认为肝开窍于目,主藏血和造血,肝肾同源。当肾气不足的话不能滋养眼睛,导致两眼无神且眼圈发黑。
4、头发
气血充足的话头发乌黑浓密且柔顺。若头发干枯、总是脱发、发黄发白或开叉,说明是气血不足。
5、手掌
通过手掌的温度、手指指腹以及掌心纹路和青筋可看出气血是否充足。气血充足的人手一直温暖。气血不足的人手心偏热或偏凉。心脏控制着四肢和血气流通,当心肾不交时会引起气血不畅,心脏不能把气血顺利运输到身体末端,从而导致手心偏冷或偏热。
6、牙龈和睡眠
气血不足的人牙龈萎缩,牙齿缝隙变宽,吃饭时容易塞牙。气血充足的人入睡快,一直处于深睡眠状态,呼吸均匀,能一觉睡到自然醒。但气血不足的人入睡困难,总是惊醒,夜尿增多且打呼噜。
7、运动
气血充足的人运动后精力充沛,感觉到全身轻松。气血不足的人运动时会出现胸口闷痛、气短、精力需很长时间才能恢复。
8、指甲
若指甲上没有半月形,说明寒气重,局部循环功能差,气血不足,血液不能正常到达手指末端。若手指甲上半月牙过多或过大,提示高血压或甲状腺功能亢进。成年人指甲上出现皱纹,说明气血两亏,身体已经严重透支。
温馨提示
除了观察以上部位外也可以听一听声音。气血充足的人,声音洪亮且有力。但肝气过盛或肝阳上亢的人常常会大呼小叫。肝气郁结的人总会叹气。
气血旺盛什么意思3
男人气血旺盛的表现
中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余,可见人体的气血旺盛与否会直接体现在头发上面。
中医认为,“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。
阴阳是总纲,是大方向,万事万物离不阴阳。气血则更具体,是影响人生命健康的关键要素。气血,也是一对阴阳。气属阳、血属阴。气为血之帅、血为气之母。气能生血、气能行血、气能摄血。血能养气、血能载气。别以为洋人不懂,看看人家种那么多"西洋参、花旗参、高丽参",就该明白了。
只不过,气血的概念由中国人先讲,人家嘴上不照样说罢了。这一点,纯属我个人主观臆断。气血,是看的见、摸的着的,不是有些人讲的神乎其神的东西。一个人,中气十足时,嗓门就特别大,说话就有劲,干活就有力……。相反,则少气懒言,倦怠乏力,整天都提不起精神……。血旺,则面色红润,毛发光泽,楚楚动人……。血虚,则面色无华,毛发干枯,无精打彩……。
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
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