艾灸膝盖的好处和功效
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
艾灸膝盖的好处和功效,生活中很多人都会有身体不舒服的时候,或者是关节疼痛的时候,会用艾灸的方式缓解,艾灸一般使用艾条或者艾绒来熏穴位,那么艾灸膝盖的好处和功效是什么呢?
艾灸膝盖的好处和功效1
灸膝,有哪些好处?
要想疏通膝盖经络、畅通膝盖气血,最佳方法莫过于灸膝。
具体来说,灸膝最主要可以带来两大好处:
引血下行
膝盖是最易损伤的关节,统计发现,40岁以上的群体,膝盖损伤的几率高达3成!很多人甚至同时伴有膝盖冷痛、积液、水肿、骨刺等症状。
平白无故地,膝盖为什么会这样呢?
因为膝盖归根到底是一个关节,我们每天走路、下蹲、跳跃都要用到它,时间长了,它就跟轴承一样会产生磨损。所以,如果膝盖不好,还拼命锻炼,就是“作死”,会让膝盖磨损雪上加霜,很多人都有过这样的体会:锻炼非但没有收到健身效果,膝盖却越来越疼。
轴承磨损了,需要润滑油,气血就是膝盖的“润滑油”。人到中年,气血开始亏虚,供给膝盖的“润滑油”少了,膝盖就会干磨,损伤就会越来越重。这就会加剧风寒湿等外邪入侵的机会,冷痛、积液、水肿等就都来了。
艾灸的作用是什么?就是提高温度、打通经络、排出寒湿,同时让膝盖收到新鲜血液的供养,这样一来,寒湿散了、积液消了、肿痛化了。
再来看骨刺,骨刺为什么疼痛?有人认为是刺戳的,其实并不是这样,骨刺本身并不会让人疼痛,而是骨刺旁边的瘀血压迫神经,引起疼痛。借用艾灸把瘀血都化解掉,膝盖自然就不疼了。一位灸友就是这样,艾灸一个冬天,膝盖再也没有疼过,但是一拍片子,骨刺还在那里,并没有减少。
盘活全身
双脚是距离心脏最远的地方,心脏负责泵血,把血输送到脚部算是“长途”。显然,要一下子把气血引到双脚是不容易的。
膝盖就好比心脏与双脚之间的“中转站”,灸膝可以先将气血引到膝盖,膝盖气血充足,就能顺利下行到双脚,双脚气血畅通了,全身气血才能畅通。
我们还可以换个角度看,凡是有窝的地方都比较容易瘀堵,膝盖正对膝窝,故而整个膝盖周边一圈的气血都容易瘀堵。足三阴经都循行经过膝关节,脾统血、肝藏血、肾藏精(精血互生),故而灸好膝盖,有助于打通足三阴经,畅行一身气血。
此外,灸透膝盖,还能补益肝肾,因为“膝为筋之府”,“肝主筋”,膝盖是筋的房子,房子好,筋住着才舒服,肝好,才能筋骨强健,关节硬朗。反之,同样成立。所以,我们补益肝肾其实有一条捷径——从筋调治,就从灸膝开始。
艾灸膝盖的好处和功效2
治疗缓解关节炎
艾灸膝盖是比较好的,可以帮助治疗人体膝关节炎,对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛,起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。
消除肿胀
对于膝盖患有外伤的人来说,适量的使用艾灸进行治疗,那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。
增强膝关节活动
对于老年人来说,他们的膝关节一般比较容易受伤,这时候经常艾灸膝关节,可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状,增加膝关节活动度,减少意外摔倒伤的机率。
膝盖积液艾灸能熏好吗
具有一定治疗效果。
人体膝关节积液的产生有很多种原因,比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损,都能引起关节的肿。
而艾灸是通过艾叶的燃烧,来促进血液循环,利用温热的刺激来达到活血化瘀,从而刺激人体气血,气行就带动着血液的运行,气血流畅,那么微循环就会得到改善,就可以使肿物进行消退,因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的。
但艾灸进行局部的外在治疗以外,要对积液产生的原因进行调整,进行治疗才能巩固疗效,做到真正的积液消除。
艾灸膝盖的正确方法
具体如下:
1、选起膝关节周围的5个穴位。
2、然后选择艾条点燃艾条,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3~5公分.
3、慢慢的围绕穴位,手轻轻的转动艾条,需要注意的是不要离皮肤太近,以免引起烫伤。
4、大概每个穴位熏灸10分钟即可。
5、5个穴位一定要交替进行熏灸,以感觉到热气渗透到关节腔内最好。
艾灸膝盖的好处和功效3
对膝盖进行艾灸,患者要注意的地方有很多,其中尤其需要注意的就是体虚的人是不可以进行艾灸的
否则会对人的身体健康产生巨大的危害,导致患者身上体虚的情况变得更加严重,因此大家对于这种现象一定要加以重视,如果身上有体虚的现象,千万不要对膝盖进行艾灸,否则会引起拉肚子等一系列的不良症状表现。
当然对于膝盖进行艾灸的话,除了要注意体虚的人不能进行艾灸之外,我们还要注意的是,对膝盖进行艾灸的话,持续的时间不能太长,否则会对人的身体健康产生巨大的危害。
此外在对膝盖进行艾灸的时候,大家一定要注意,不能将艾灸的温度调的过高,同时人在过于口渴和饥饿以及饱腹的'情况下也是不可以对膝盖进行艾灸的,都会影响到艾灸的效果。
艾灸对人的身体健康非常有好处,很多人都喜欢进行艾灸,尤其是对人的膝盖进行艾灸,艾灸有一定的祛除湿气的功效
对膝盖进行艾灸的话,在一定程度上可以帮助我们解决关节疼痛的问题,对人的身体健康是非常有好处的,但是要注意的是体虚的人不能进行艾灸,否则会导致患者的身上出现咳嗽等一系列不良症状。
艾灸是一种我们日常生活中非常常见的养生方法,对人的身体健康是非常有好处的,艾灸具有一定的祛除人体内湿气的功效,对人的身体健康非常有好处,但是并不是所有人都可以进行艾灸的,比如说体虚的人就不可以进行艾灸。
8种人千万不能艾灸
1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合艾灸。
2、热性体质,例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者病情突发时不宜艾灸,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
7、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸。
8、脉搏每分钟超过90次以上者禁灸。
艾灸的好处与功效有哪些
艾灸治哪些疾病效果好?艾灸治眩晕需辩证施治
冬天可以艾灸肚脐眼吗 冬天艾灸的好处
老年人膝盖疼怎么办?4个好习惯搭配氨糖钙片远离膝盖疼
膝盖积液艾灸有用吗
艾灸完膝盖更疼了
艾灸膝盖的正确方法图解
夏天艾灸有什么好处 夏天艾灸可以吹空调吗
膝盖积液艾灸管用吗
艾灸可以消除富贵包吗 艾灸的好处是什么
艾灸治膝盖积液吗
三伏天艾灸膝盖的好处 盘点艾灸膝盖的好处
艾灸的好处与功效图片
艾灸的好处与功效 艾灸肚子对女性的好处
蕲春艾灸的功效和作用
艾灸液作用和功效
艾灸的好处与功效是什么
艾灸治疗膝盖积液怎么样
艾灸液的作用和功效
膝盖积液艾灸哪个部位
艾灸液的作用和功效有哪些
艾灸好处与功效有哪些
膝关节积液艾灸怎么治疗
艾灸的作用和功效
艾灸膝盖的正确使用方法
夏天艾灸可以开空调吗 夏天艾灸的好处
三伏天艾灸有什么好处 三伏天艾灸几天灸一次
灸膝盖有什么好处
膝盖疼艾灸哪个部位
坚持艾灸小腹和腰部的功效
艾灸好处多多!艾灸为何能治病?
艾灸减肥效果好吗 艾灸减肥灸哪些部位
艾珂薇面霜的功效与作用(艾珂薇面霜的功效和作用)