拔火罐有什么好处
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拔火罐有什么好处,我国中医药文化源远流长,拔罐就是传统中医学里治疗疾病的一种手段,从祖辈的手上传承至今,现如今很多人越来越注重养生,平时经常会去拔罐,下面来了解一下拔火罐有什么好处。
拔火罐有什么好处1
缓解肌肉酸痛
中医认为“通则不痛,不通则痛”,运动劳损产生的疼痛也与废物淤积有关,拔罐同样可以缓解。急性肌肉拉伤等运动损伤,主要机理是毛细血管受损,有渗血现象,拔火罐的促进气血循环作用可以缓解症状。
清除体内代谢废物
运动员运动过量后,身体会产生乳酸等诸多代谢废物。如果不能及时排出,就会引起肌肉酸痛。而火罐的负压可以让血管扩张,促进血液循环,让代谢废物及时排出,这与运动后按摩的功效类似。比如游泳运动员的罐印多在肩背部,就是为了缓解游泳带来的肩背肌肉疲劳。
刺激穴位减轻不适
中医理论认为,背腧穴跟每个脏腑连在一起,拔罐可以对内脏不适加以调整。比如胃痛、胃痉挛就可以在背部中上部拔罐缓解。拔胸口的膻中穴能够疏肝理气,放松心情,减轻呼吸肌紧张,提高呼吸效率,在比赛时调整到最好的状态。
这些“小毛病”适合拔罐
如今正处于夏秋交替的季节,天气渐凉,但是整体仍闷热,而南京市中西医结合医院针灸科臧平主治中医师介绍,这个季节,一些“小毛病”,可以试试拔罐。
落枕 立秋过后,早晚温差较大的天气,让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害,不能转动,落枕了。对于风寒阻络证型的落枕,使用火罐疗法较好,可以有效缓解疼痛。
肌肉痉挛 空调的冷风吹起,颈肩部肌肉暴露在外,极易受到风寒之气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,发生疼痛不适。寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。
咽喉炎 气候干燥容易导致咽喉炎频发,对于热毒症状比较明显的患者,在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗,有助退热下火、扶正祛邪,调整人体阴阳平衡的作用更好。
心情不畅 上了年纪容易有心事,心情不好?湖南省中医院治未病科副主任医师李晓建议,可以试试在后背拔火罐。因为拔罐其实就是对背部督脉、足太阳经脉进行刺激。从中医理论来说,这两条经脉上通于脑,因此在此两经处治疗,能够发挥“精则养神”的作用。
拔火罐有什么好处2
协助诊断疾病
拔罐是扣于人体带有穴位的地方,然后吸出负压的。在拔完罐之后身体会留下各种各样的印记,这些不同颜色的印记可以展现出身体的情况,在一定程度可以帮助诊断体内的疾病。
促进血液循环
在拔罐的时候要通过排气让罐里面有负压,然后就会吸附于皮肤的表面,就会牵拉肌肉、血管、神经等。在一定程度上可以帮助提高神经系统和内分泌系统的反应速度,血管壁的通透性以及帮助调节血管的收缩功能,帮助改善全身的血液循环。
疏通经络
在拔罐的时候有负压的牵引作用,就会刺激到以内的穴位、经络等。可以帮助疏通经络,达到畅通气血的作用。同时也可以帮助排毒,在拔罐时,我们身体的毛孔基本上都是张开的,这是一些毒素就可以通过毛孔排出,这也是拔罐之后皮肤颜色发生变化的主要原因。
适当的拔罐会给身体带来一定的'好处,但是要需要注意的是,并不是所有人都适合选择拔罐来养生的。
首先,特殊时期的女性。生理期以及孕期的女性朋友都是不建议做拔罐的,即使要做拔罐,一定要避开身体的腰部、腹部。
其次,有肺部疾病的人。对于存在肺部疾病的患者,也不建议拔罐,常见的肺结核、支气管扩张、以及慢阻肺等。肺部出现损伤时,不建议进行拔火罐的。很容易会导致加重肺部的损伤,这还会导致自发性气胸等疾病的发生。
最后,患有皮肤疾病的人。如果在皮肤上出现很明显的损伤,这时就不建议拔罐,无论是皮疹,皮肤炎症以及其他外伤等,只要出现伤口,都不建议进行拔罐。
上面所说的几类人是不建议进行拔罐的,在拔完罐之后也要留意下面的注意事项。
不能立即洗澡:拔完罐之后不可以立即洗澡,有些人爱干净的人,在拔完罐之后就习惯性地回去洗澡,这是不可取的。在拔完罐后,毛孔依旧是处于张开状态,这时洗澡很容易导致寒气、湿气的入侵。
保暖、避免食用冷饮:拔罐之后要注意保暖,即使在天气炎热的时候,也不要吹空调、吹风扇等。容易导致寒气入侵体内,对身体健康造成影响。也不建议立即食用生冷的食物,比如喝冰水、吃冰淇淋等。
拔火罐有什么好处3
拔罐颜色深预示了什么?
相信经历过拔罐的人,就会发现拔罐后,有的人后背会出现很深的印子,而有的人却看不出什么痕迹。不少人认为“拔出什么颜色就对应什么疾病”或“颜色越青紫,说明体内寒气越重”,这是真的吗?
其实在拔罐时,由于罐内负压,就会导致局部组织充血、瘀血,但这也能对人体机能的自我调节起到良性刺激,从而提高抵抗力。
在中医理论中,罐印的颜色与疾病分型的确有关联。湿气重的人,罐壁雾气大,罐印水肿或有水泡;寒气重的人,罐印色青紫,颜色暗;有淤堵,罐印颜色发黑;阴虚内热的人,罐印则会发红等。
但导致拔火罐后颜色深浅的原因是多方面的,除了人体内部的湿气外,还有拔火罐的时间长短、操作人手法等因素。所以,具体情况还要结合个人的症状表现来进行详细的判断,并不能一概而论。
8种人不适合拔罐
拔罐虽好,但并不是所有人都适合,尤其是患有以下疾病的患者请勿尝试拔罐,否则可能引起问题。
1、重度心脏病或身体安装金属(支架)等患者;
2、有出血倾向、出血史、败血症、血友症等问题的患者;
3、全身浮肿、急性外伤性骨折、高热不退、抽搐等患者;
4、全身皮肤病或局部皮损(如皮肤过敏或溃疡破裂处)、心尖区、体表大动脉搏动及静脉曲张部等部位;
5、身体极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力者等;
6、患有痉挛肝炎、活动性肺结核等传染病的患者;
7、瘰疬、疝气处、前后二阴处等部位;
8、女性经期、四个月以上孕妇、六岁以下儿童及七十岁以上老人等。
特别提醒:
没有明确病症的人群最好不要拔罐,只有当身体不适时,在专业医师的指导下进行拔罐治疗。
拔罐时留罐时间也不宜过长。因为时间太长容易造成毛细血管过度损伤,产生水疱或严重的炎症反应。祖医堂建议,留罐时间最好控制在5-10分钟,最长也不要超过15分钟。
而在选择拔罐位置时,也尽量选择有弹性的丰满部位,以卧位的方式进行拔罐。
拔罐后,要注意避风寒,不要马上洗澡,因为拔罐后皮肤局部有瘀血,毛孔处于张开状态,这时洗澡容易导致身体受寒。祖医堂建议最好在拔罐1~2小时之后再洗澡,且最好是热水澡。另外,要适当多饮水,促进体液循环,增加新陈代谢。
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