手指甲竖纹是什么情况
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手指甲竖纹是什么情况
手指甲竖纹是什么情况,看一看手指甲,数一数上面的月牙,大致就能知道身体哪里出了问题,一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,那么,以下分享手指甲竖纹是什么情况
手指甲竖纹是什么情况 1
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。
有竖纹可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。
肝肾机能衰弱,表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹,可能是肺炎等肺脏感染迹象。
如果竖纹较小关系不大,只需注意饮食养生,均衡营养,做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
2、指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂,指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
3、指甲有横纹
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。
4、指甲有斑点
指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
5、指甲甲床发红
如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。
6、指甲颜色偏白
指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征。
7、指甲颜色变灰
指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,最大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色,如灰指甲等。
8、指甲颜色变黄
指甲变黄,在中医上认为多由湿热熏蒸所致,常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄,就必须接受治疗了,因为那是全身衰弱的象征。
专家表示,上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。
护甲的小诀窍
1、橄榄油润甲
对于拥有脆弱、过薄的指甲的人,可以在第一个月先将手指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟,之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。
2、做家务时戴上手套
当你洗碗、做卫生时,记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲,导致干燥、断裂和剥落。
3、多吃富含维生素H的食物
在你的饮食中,记得加入富含维生素H的食物,比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲,使指甲更厚。
4、按摩甲面
经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动,这样能够有助指甲的生长。按摩时,手部使用护手霜,指甲使用护甲霜或指缘油。当然了,一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯,指甲也要擦到。
5、饮大量水
我们都知道水是生命之源,对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分,就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。
手指甲竖纹是什么情况 2
指甲竖纹的原因
1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2、如果竖纹显黑色,道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
3、如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。
5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。
指甲上有竖纹该如何调理?
1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
指甲的护理
1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪,留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去,不要从中间开始一下子剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂。
2、用砂条开始修型了
3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂,就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。
4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右,这样死皮会变软比较好修剪。
5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前,要在甲缘肌肤上涂一层软化剂,停留一分钟,等待角质软化,去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮,会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘,然后用死皮剪沿甲缘修剪,最后用死皮叉修整到完美的外形
注意:用指皮推轻轻的将死皮推起,这里要特别注意了,死皮不可以推的很用力,将不整齐指皮推成整齐的圆形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM记住,指皮要和指甲贴合是最好的,千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推,这样只会让指甲受伤,容易感染细菌。
6、 涂营养油了,给指皮营养下的了,只要在指皮这里点一点就够拉,不需要很多的。 然后按摩,用指腹将营养油按摩到周围的指皮上,以画圈圈的方式!!
7、抛光条(抛光块)上场了,在指甲表面来回磨下,把指甲表面磨光滑点,这样涂甲油也好看,不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次,不能多,因为指甲会越来越薄的哦!
8、很多用途的棉签出场了,喷上消毒水或者是洗甲水,将指甲里面清洁干净!要轻哦,不要把甲床给弄伤了!!
9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!
10、去除指甲表面浮油,用带酒精的棉花棒清洁指甲表面,将刚刚的营养油给去除干净,这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。
手指甲竖纹是什么情况 3
手指甲上有白点是怎么回事
一、手指甲有白点或是肾虚
观察手部能知晓健康,健康的身体,手部伸出来会显得非常红润,那是一种气血饱满的.状态,能够代表肾气充足。
要是手部表现出来的颜色是苍白色,往往是气血流动不畅,肾气运行不畅导致的。
以手指甲来说,这样的情况更是需要人们多加注意,相对来说,人们对于手指甲的颜色会忽视,其实不然,在生活中,应该重视手指甲的颜色,透过手指甲的颜色能够知道身体是否健康,能够知道是否患有肾虚的症状。
手指甲是身体的末端,指甲面光滑、有润泽,同时有一些红润,这样的指甲代表着身体健康。
但是,当发现指甲的半月痕、半月痕以上的部位出现白色,并且整个指甲都被指甲包裹着,那往往是一种气血不足的表现,往往是身体气血不能正常的维持末梢的微循环,这样会使得身体内脏微循环缺少气血的流动,这往往就会被人们当作是肾虚的表现。
身体的器官其实相互联系的,手指同样如此,在生活中,小手指对应着肾脏,小手指的颜色如果发生改变,也就是从先前的苍白色,出现了白斑,甚至手指指甲会出现脱落、干枯,这往往就是肾虚的表现。
二、肾虚的其它表现
就身体来说,肾虚的表现有很多,除了手指甲出现白色,还有很多器官能够表现出肾虚。
1、感觉到四肢寒冷
在生活中,有些人会感觉到四肢莫名的寒冷,一年四季手脚都处于冰冷的状态,这样的畏寒状态,往往还会伴随着腰膝酸痛,精神不振、少气懒言等,往往也是肾虚的表现。
2、腰痛
在生活中,腰部的疼痛,往往也是肾虚的表现,很多时候,腰痛可以分为内伤、劳损等两方面。
内伤肾虚往往是指先天不足,久病体虚,或者是疲劳过度导致的。也有一些人因为长时间的保持某一个姿势会影响到身体肾气的运行,造成肾气受到损伤,导致肾精不足。
3、头晕眼花
在生活中经常出现头晕眼花的情况,往往也是肾虚的表现,在中医看来,肾藏精生髓,肾气会储存在骨髓中,而大脑的运行是离不开骨髓的输送。长时间处于肾虚的状态下,会造成髓海不足,脑部的营养缺失会造成头晕、耳鸣情况的出现。
出现了这个症状,应该及时的进行补益肾气,对于缓解头晕耳鸣不适之感有较好的作用。
三、如何预防肾虚
上面介绍了手指甲变白或是肾虚的表现,以及身体的其它病症或是肾虚的表现描述,相信大家对于肾虚有了更多的了解,在生活中,察觉到肾虚,如何预防这个时候显得非常重要。
1、按摩腰部
在平时,按摩腰部对于补肾有一定的作用,在我们的腰部有一个穴位与肾脏有非常紧密的联系,这个穴位叫做腰眼穴,按摩腰眼穴能够很好的保健腰部。
特别是不少上班族因为长时间的坐着,会造成腰部常常有酸痛的情况,工作一段时间,站起身来,双手握拳进行按摩腰部,对于腰部气血流动有非常好的帮助。
2、按摩三阴交穴
在生活中,按摩三阴交穴对于补肾也有非常好的帮助,三阴交穴是身体的重要穴位,属于足太阴的俞穴,是肝脏、脾脏、肾脏经过的地方,这个地方对于储存精气、精血有非常好的帮助。在平时适当的按摩这个穴位能够起到补肾的作用。
3、泡脚
在晚上睡觉前,进行泡脚,对于补肾也有非常好的帮助,泡脚可不仅仅是冬天才应该做的事情,在其它季节也是应该进行泡脚的,在泡脚的时候,能够帮助身体进行很好的调节,对于身体的代谢有一定的作用。
在泡脚的时候,按摩足底的涌泉穴对于肾脏有很好的保护作用,希望大家要多加重视。
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