熬夜导致月经不调怎么办?
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【导读】:熬夜竟熬出月经不调?这可不是“逗你玩”!年轻女性们因为熬夜导致月经不调的例子多不胜数。经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经、情绪波动的情况也很多见。
熬夜熬出月经不调
案例
小美就是其中一个例子,她今年23年,是个漂亮的姑娘,喜欢交际和聊天。自从有了微博和微信,小美熬夜网络聊天成为家常便饭,玩得不亦乐乎,不到凌晨3点坚决不上床睡觉。就这样熬夜熬了一年多,小美突然发现自己的月经时断时续,没有以前那么规律,有一次竟两个月没到!月经不调让她感到异常焦虑。
熬夜导致内分泌失调
月经是女性健康的晴雨表。可是现在不少女性都出现了闭经、月经时间不准、经量少,出血异常等症状,患者主要集中与18到30多岁的年轻女性中间。
妇科医生指出,女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生物节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。 一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分 泌异常有关。因此,女性朋友尽量别熬夜。
月经不调的“蛛丝马迹”
女性月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱,有以下4种情况:
1.不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血无规律性。
2.功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。
3.绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。
4.闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。
民间偏方可治月经不调吗?
民间对月经不调有很多的偏方、古方,其中,不乏用虫草、阿胶、乌鸡等食补的方式来调经。可有人补了有效,也有人补了无效。专家认为,食疗固然是治疗月经不调的一个方法,却不足以解决所有的问题。对于作息不规律、精神压力大的这部分患者,治疗更重在心理疏导,帮助她们转移或化解压力。同时还须纠正不良的生活方式,建立有规律的生活节奏。而对器质性病变导致的月经不调,只有针对病因治疗,才能使月经恢复正常。
谈到用药,很多人觉得吃中药安全,用性激素反而容易长肿瘤。但专家指出,只要在医生指导下使用性激素,安全性是可以保证的。而对一些急性出血或明显贫血的患者,性激素还是必需而且有效的治疗手段。
月经不调如果是熬夜引发的,治疗极为简单,首先改变你的生活作息,调节生物钟,使排卵周期恢复正常。若恢复正常的作息仍无改善,则要到医院的妇科就诊。
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