乳房一边奶水多一边少是怎么回事
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乳房一边奶水多一边少是怎么回事,经过了十月怀胎和艰难的分娩之后,宝宝就靠母乳来喂养。母亲乳汁分泌的多少,直接决定了宝宝能否吃得饱不饱,以下分享乳房一边奶水多一边少是怎么回事
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1、开奶没有充分
开奶是母乳喂养中非常重要的开始,在最开始的喂奶的时候,就要让宝宝两边都要充分吸吮到。
因为在孩子刚出生的一个小时之内,他的吸吮能力是最强的。如果一边吸吮的多,另一边吸吮的少,就很容易导致一边乳汁分泌多、一边乳汁分泌少,给以后的母乳喂养造成困难。
所以,开奶及时、充分,是母乳喂养成功的关键。开个好头,很有必要。
2、两边乳房刺激程度不同
大家都知道,我们的乳房是分泌乳汁的器官,而这个分泌是靠刺激来的,刺激的越多,分泌的越多。
宝宝吸吮乳房,神经冲动传递到下丘脑,脑垂体分泌催乳素和催产素,在各种激素的共同作用下乳汁由乳腺腺泡分泌。
两边乳房刺激不同就会有不同的分泌量,所以妈妈们平常在喂奶的过程中,最好两侧都要哺喂;假设这一次由左侧开始哺喂,下一次则换边,由右侧开始哺喂;两侧喂奶的时间应该相近,以便两侧的乳房获得相同程度的吸吮的刺激,使泌乳量趋于一致。
3、不要着急换对边
有的妈妈在喂奶时,宝宝一边还没吃完一侧就着急换边喂,如果这样的话,一边乳房刺激不足而且宝宝也吃不到足够的后奶(后奶含脂肪较多,可使宝宝有饱腹感),吃了太多的前奶(前奶稍微稀一些 ,含蛋白质、维生素、矿物质较多),宝宝不但容易饿,而且也很容易导致两边奶水分泌有较大差异。
所以我们原则上应该让宝宝吃完一边乳房后再吃晾一边,不要着急,让孩子吃到整段的前奶和后奶,对宝宝的生长发育也大有益处。
说了这么多,宗旨就是宝宝吸吮刺激的平衡。
如果有奶量分泌不均的现象时,每次喂奶时先让宝宝吃乳汁分泌少的一侧,慢慢的两侧奶量就会趋于一致了。
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产后怎样快速开奶
1、产前就开始乳房按摩
准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情,其实产前就可以做一些准备了,产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。
2、乳房按摩2步走
乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。
热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。
3、产后开奶:让宝宝吸母乳
顺产的妈妈应该让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,妈咪应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。
4、中药或食疗开奶
相比苦苦的下奶中药,相信更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。产后你要注意补充水分,多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等,最好保持每天喝牛奶的良好习惯。当然,如果真的有必要,你也可以让医生开点下奶的中药来喝一喝。
5、民间妈咪开奶金点子
(1)让老公吸奶:别害羞,很多妈妈都会让老公帮忙吮吸乳房的,你也可以试试哦。
(2)捏一下乳头,看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。一般情况下,新妈咪通常每边有2-3根。
(3)实在不行,你可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些喂养方法。
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如何断奶比较快
断奶的最佳年龄:1周岁
母乳是婴儿的最佳食品。但是,随着宝宝的生长发育,4-6个月后,母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了,此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8~9个月的时候,辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝,辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上,这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。
断奶前的准备
1、断奶前要好好添加辅食
在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。
2、心理篇
断奶要慢慢来,循序渐进,不能说断就断。在准备给宝宝断奶前一个月内,妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数。比如之前白天喂三次宝宝,而现在改为就喂两次,加一次奶粉;过一两天,改为白天只喂一次,加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,则全部喂食奶粉,直至“瓜熟蒂落”,达到彻底断奶。
错误的断奶方法
1、速效断奶法
有的妈妈不喝汤水,用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的`“速效断奶法”,违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。
2、妈妈和宝宝“躲猫猫”
为了断奶,有的妈妈将宝宝送到娘家或婆家。长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,甚至还会生病,消瘦。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失。
3、往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。
对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的“酷刑”。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害,效果适得其反。
正确的断奶方法
1、循序渐进,自然过渡。
断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
2、减少对妈妈的依赖。
断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,可以增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。
3、培养宝宝良好的行为习惯。
在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
4、少吃母乳,多吃牛奶。
开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
5、断掉临睡前的喂奶和夜奶。
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜奶,再断临睡前的奶,这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天,但只要坚持下来就会得到好转的。
另外,在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,锻炼宝宝生活自理的能力。
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