柿子吃多了胃疼小妙招
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柿子吃多了胃疼小妙招,柿子饼是一种常见的新鲜水果,柿子虽然是物美价廉的水果,营养价值也很高,可是凡事都要适可而止,柿子吃多了也会有不好的后果。下面来看看柿子吃多了胃疼小妙招。
柿子吃多了胃疼小妙招1
1、热敷胃部:当柿子吃多,引起胃酸分泌过多,出现刺激,引起胃痛。热敷腹部,促进人体的血液循环,能够起到缓解作用,其实胃痛的时候有可能是因为胃部受凉或者刺激的情况,所引起可以热敷胃部,胃得温痛减,能够起到缓解胃痛的作用;
2、按摩腹部:柿子吃太多了,导致消化不良,可以按摩中脘穴,中脘穴位于上腹部前正中线上剑突下,肚脐上方约四横指处按摩此部位十分钟左右,胃疼可缓解。还有可以按摩脐周按摩肚脐,呈太极图方式按摩,顺时针方向按摩,然后逆时针方向按摩可以消除胃胀,增进食欲,缓解胃胀痛;
3、刮痧:通过刮痧来治疗胃痛,一般选择背部的背俞穴或者膀胱经进行刮痧治疗,一般是在脾俞、胃俞、膻中、大肠俞等,背俞穴进行反复的刮擦,以达到健脾和胃,缓解胃疼的效果;
4、揉按足三里:胃疼是可以选择按足三里穴的,足三里穴的取穴方法,就是在位于小腿外侧就是胫骨前嵴外一横指的位置,按压有酸、麻、胀痛的感觉,这个能有效的缓解胃部的不适。
吃柿子的注意事项
1、空腹不能吃柿子;因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用,以避免胃柿石形成。
2、尽量不要吃柿子皮:因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子:柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。
4、贫血患者少吃:柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不适, 甚至绞痛,同时影响铁剂吸收。
5、糖尿病人勿食 :柿子中因含10.8%的`糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
柿子吃多了胃疼小妙招2
吃柿子会胃痛,非常是没有彻底烂熟的柿子饼,柿子饼是寒凉的,因此吃了柿子饼胃痛能够是有胃寒了。而气温凉了,胃寒一定要留意饮食搭配,此外不必空腹吃柿子,柿子饼与胃液融合易变为不容易消化吸收的硬实的物质,刺激性胃黏膜造成胃痛。
柿子饼含单宁酸,对胃有刺激性。除此之外,柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物,使这种营养元素不可以被运用,因此多吃柿子非常容易造成这种矿物欠缺。又由于柿子饼中含糖量较多,因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨子更有饱腹感,进而会影响胃口,并降低主食的摄取。一般觉得,没有空肚的状况下,每一次吃柿子不超过200克为宜。
假如吃了柿子饼胃痛得话,能够内服维U颠茄铝镁片(复方胃友片),用以减轻胃肠痉挛性疼痛,及其减轻胃酸过多造成的胃痛、胃烧心感(胃烧心)、反胃酸;或是吃几块苏打饼。还可以中和胃酸,改进不适感病症;注意休息,多饮水,清淡的食物,不要吃油腻感含有刺激性的食物!
需要留意的是,胃病、胃酸过多、脾胃虚弱等患者也最好是不食或少食柿子饼。
吃柿子的常见问题
1、空肚不可以吃柿子;因柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶,在空肚状况下他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块。尽可能在餐后1钟头上下服用,以防止胃柿石产生。
2、尽可能不必吃柿子皮:由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中,在柿子饼脱涩时,不可能将在其中的单宁酸所有脱尽,假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石,尤其是脱涩加工工艺不健全时,其皮中含的单宁酸大量。
3、胃里寒性、身患慢性胃炎病人不应多食柿子饼:柿子饼寒性,若身患胃里寒性者,不适合服用。身患慢性胃炎、排尽减缓、消化不良等胃肠动力作用不高者,胃大部分摘除术后,不适合食柿子饼。
4、贫血病人少吃:柿子饼含单宁酸,易与铁制融合,进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收,因此贫血病人应少吃为好。服食补铁时不适合吃柿子。柿中单宁酸与铁融合成沉定,可造成肠胃不适感,乃至剧痛,另外影响补铁消化吸收。
5、糖尿病患者勿食:柿子饼因其含10.8%的糖原,且大多数是简易的双糖和单糖(绵白糖、葡萄糖、葡萄糖即属该类),因而吃后很易被消化吸收,使血糖升高。针对糖尿病患者来讲,尤其是血糖控制不佳者也是危害的。
柿子吃多了胃疼小妙招3
吃柿子4大禁忌点:
吃后要漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
柿子不能与蟹、鱼、虾一起吃
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
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