献血后注意事项几天不能喝酒
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献血后注意事项几天不能喝酒,在生活中,往往是会有许多人去献血的。献血是一件公益的事,献血不仅可以帮助他人,适量的献血,也有益于健康。那么,献血后注意事项几天不能喝酒?
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献血后3天就可以喝酒,但是应该少喝,以防止对肝脏造成大量损伤。正常人一次献血400ml左右,对于身体是不会有影响,因为人体血容量减少会刺激红骨髓造血,生成大量血细胞。输血之后如果营养得当,3天左右的时间血中的水分就可以得到补充,1个月左右的时间,人体细胞基本都可以恢复,特别是红细胞、血小板等。所以,在献血之后大约3天左右可以少量喝酒,在3个月之后可以正常饮酒。酒精进入体内主要是通过肝脏代谢,贫血或者献少量鲜血之后血容量不足,会导致肝脏代谢酒精出现轻度障碍,所以,建议少量喝啤酒。
献血后的注意事项
采血结束后,朋友们应就近稍做休息,不得急起,以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下淤血,可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
为保护穿刺孔不受感染,4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁,1-2天内不能沾水,防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时,可用毛巾热敷。
献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动,一两天内不能做剧烈活动,在此期间适当增加饮水量。
献血后,多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物,可促进血液成分更快恢复,切忌暴饮暴食。此外,茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合,影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友,献血后一个月内最好不要喝茶。
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献血后注意事项
一、禁止饮酒。当你体内被抽取400毫升的血液时,人容易发冷,体温比之前会有下降。有些人就喜欢饮酒,毕竟献血之前禁酒一段时间,过后应该可以补回来吧?抱着这样错误的想法喝了二两,于是乎,寒气更胜,肝解毒能力更加虚弱,后果就是晕乎乎个三四天。
二、禁止喝冷水。和上面一条一样,为了控制体温,毕竟高烧易治,低温难医。
三、禁止过量运动。如果你献血之前就从事劳动量过大的工作,那么你是不宜献血的,因为献血之后的一个星期内要相对保持静养状态,不是说不动,而是运动量对比之前至少要减少百分之三十。
四、避免熬夜。无论是献血前还是献血后,熬夜都尽量避免。最好在十点之前睡觉。因为身体里的器官就像是一台机器,血液好比是机油,本来机油就少了,却还要持续运转,容易磨损机器。
五、避免性生活。这个持续时间在一星期。原因是劳动量增加。如果你是单身汪,这条可以去除。
六、饮食方面可以多喝温开水,多吃蔬菜和瘦肉,有条件多喝一点清淡粥。
七、晚上可以洗澡,但是不要过多的用水冲洗或者故意用肥皂一类的去涂抹。
八、保持一个正常的心态,不要过多去想献血后可能会出现什么不好的影响。
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献血后的注意事项
1、注意保护针口,避免感染
献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
2、注意休息,不能熬夜
不管你献血之后有多兴奋也好,还是有其他的`紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。
3、喝酒是大忌,能免则免
在进行献血之后,则需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友约出去也不能喝酒,最好就喝一些白开水为好。
4、可以进食一些补血的食物
献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。
5、尽量不要进行剧烈的运动
在运动方面,献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。
6、短期内不要再次献血
一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。
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