泡脚腿酸正常吗女性
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女性泡脚后表现出腿酸的情况,首先应考虑可能是由于身体内缺钙或是由于维生素的缺乏,或是由于肝血不足,受凉,受风寒,风湿,肾虚等一系列的原因。
生泡脚后腿酸有可能是时间过长刺激到了脚部组织引起,也有可能是经常性干重体力活,造成了腿部组织受损导致,可能还伴有局部发酸以及发痒现象,必要时也可到正规医院采取拍片检查明确原因,平时也可适当进行局部按摩,促动周围血液循环,对于病情也能起到辅助。
女生泡脚后腿酸,往往是由于如下的原因所导致的:
1、由于过度疲劳所导致的。很多女性长时间不锻炼导致下肢的肌肉力量很差,一旦做了激烈的活动或者长距离行走,往往会引起下肢的肌肉产生非常严重的疲劳以及乳酸的沉积,可能有下肢的'酸痛。
在泡脚之后,虽然足部的症状达到缓解,但是经过一段时间的制动休息,下肢的症状会加重。因此,在洗完脚之后,会感觉到下肢出现非常明显的酸痛的感觉。
2、可能是由于长时间的泡脚所导致的,也就是患者坐立的时间过长。在这个过程中,由于足部被固定在脚盆内,下肢长时间的保持某一个姿势,有可能会导致其内部的肌肉产生痉挛,继而在患者泡完脚之后出现腿酸的情况。
泡脚后小腿酸胀有以下几个因素:
1、最常见的因素是感染性因素,当小腿局部组织被细菌、病毒、真菌或其他病原微生物感染时就会出现局部红、肿、热、痛、酸胀、关节肿胀的临床症状。尤其在泡脚后使局部血运增加、局部皮温升高,升高后炎症组织不利于吸收而利于扩散,这时就会出现小腿酸胀格外显著、尤为明显的情况。
2、泡脚后小腿酸胀也与局部组织的非感染性因素有关,例如风湿性关节炎、风湿性结缔组织病、类风湿性关节炎有关,这时泡脚后体内湿邪入里会导致小腿酸胀尤为显著。
3、患末梢神经炎时,泡脚后也会出现小腿酸胀的临床症状和表现。
泡脚对女性的好处
1、调整血压
中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的.起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
泡脚后腿酸痛可能是过度疲劳、肌筋膜炎、下肢血管栓塞、痛风性关节炎所导致,建议及时到骨科就诊,完善超声、核磁共振等检查明确情况。
1、过度疲劳:如果持续进行重体力劳动或大量剧烈运动,可能导致腿部肌肉代谢乳酸而产生酸痛感。在泡脚时热水促进下肢血液循环,加速机体代谢乳酸,可能会出现腿酸痛的情况。通常无需特殊治疗,多注意休息即可;
2、肌筋膜炎:如果长期过度进行重体力劳动,或进行运动过程中出现肌肉拉伤,可导致腿部出现无菌性炎症,炎性因子刺激就会导致腿酸痛。在泡脚时促使血管扩张,可能使得疼痛更加明显。患者可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物抗炎止痛,也可以进行热敷、艾灸等缓解;
3、下肢血管栓塞:如果下肢静脉、动脉存在血栓或硬化情况,泡脚时热水促进血液循环,下肢循环不畅就会产生酸痛感,伴有下肢皮肤颜色明显加深等现象。
患者可以由医生给予低分子肝素钙注射液等药物治疗,能够起到抗凝效果,也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片,药物治疗效果不佳可进行下肢静脉曲张微创手术等手术;
4、痛风性关节炎:患者摄入较多高尿酸食物或自身尿酸代谢障碍,使得体内尿酸水平过高,就会形成痛风石附着于关节,腿部存在痛风性关节炎时,可出现关节红肿、疼痛等症状,而泡水时受到热水刺激可能加重相关症状。建议患者遵医嘱使用布洛芬胶囊等药物止痛,配合使用苯溴马隆片等降尿酸药物。
泡脚后感觉腿酸痛的患者在治疗期间要注意休息,避免熬夜、剧烈运动以及长时间站立,还要避免吃辣椒等刺激性食物,以免不利于身体恢复。
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