普洱生茶有什么功效与作用
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
普洱生茶有什么功效与作用,普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料,是不经过任何的加工所呈现出来的茶叶,而且还具有清理肠道、调节血脂、辅助减肥的功效,一起来看看普洱生茶有什么功效与作用。
生普洱茶具有清热消暑、减肥瘦身、降血脂降血压的作用。
1.清热消暑。生普洱茶的茶性较烈,味涩,性凉,具有清热消暑的功效,夏季暑热旺盛时饮用能够起到消暑去燥、清热止渴的作用。
2.减肥瘦身。生普洱茶是指新鲜的茶叶采摘后,以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理。其中含有的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内脂类化合物从粪便中排出,从而起到一定的.减肥作用。
3.降血脂、降血压。生普洱茶对减少胆固醇含量有一定效果,其含有的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收,茶多酚、维生素C等物质能够促进胆固醇排出,对脂肪有一定的分解作用,从而起到降血脂的作用。还可改善毛细血管功能,抑制血管紧张素转化酶活性降低血压。
普洱茶的主要功效具有清热、解毒、除湿、利尿、通便,祛痰、祛风的功效。早在明代的本草纲目中对普洱茶的功效具有记载,普洱茶认为具有清热解毒,祛湿、消食、利水、通便、祛痰、祛风、止咳、强身健体、益寿延年的功效,普洱茶经历了这个由生茶到熟茶的这个转变。
生茶有这个祛风、通络、清头目的这个功能,而熟茶具有降气、利水,润肠通便的功效。因此普洱被认为是以一种治疗中风的良药。喝普洱茶需要注意的是不应当空腹喝,应当选择一个恰当的时机来饮用。常言说空腹茶心慌,晚茶难入睡。那空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液的分泌,妨碍消化。其次普洱茶应当是随泡随饮,千万不要喝隔夜的普洱茶。
喝普洱生茶的功效与作用
1、延年益寿,普洱生茶又被称之为益寿茶,因为普洱生茶中含有大量的维生素C和茶多酚,这些物质都是可以有效抗氧化的,能够还原被氧化的自由基,可以有效减缓身体器官和身体皮肤的衰老。长期喝普洱生茶不仅可以保持苗条的身材,还可以延年益寿。
2、杀菌消炎,普洱生茶中的生理活性成分非常多,有极强的杀菌消炎的作用。经常喝普洱生茶,可以保持口腔卫生,杀死口腔中残留的细菌,让口气更加清新,能够保护牙齿的健康。同时,普洱生茶还能够促进睡眠,因为它有安神的功效,睡眠不好的人,可以适当饮一点普洱生茶。
生普洱茶功效主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
喝普洱生茶注意事项
1、经期少喝茶,女性朋友在经期不宜喝太多茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪。
2、孕期不宜喝浓茶,一般来说,正常冲泡的茶,如5g,120ml水,100℃,1分钟,这样基本上是正常浓度。浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的.排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,不利于母体和胎儿健康。因此,建议孕期的女性还是不喝茶的好。
3、更年期不宜过量喝茶,由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。
虽说药食同源,但是生普新茶性属寒凉。刚做好的毛茶对体质偏凉、尤其是胃寒的人群不太适合,但对体热上火,胃火偏重的人群却是良药。因此,生活中喝普洱生茶要根据自己的身体情况正确饮用。
那种人不宜和生普洱茶
1、低血压、低血压的人
因为普洱生茶属于是寒性茶叶,所以对于低血压、低血糖的人来说,是不适合饮用普洱生茶的。
2、胃不好的人
如果你的胃不是那么的好,或是有胃寒现象的话,那么最好是不要喝普洱生茶,因为生茶烈性强,容易对胃产生刺激;而普洱熟茶性温,胃不好的人可以选择适当喝些熟茶。
3、容易失眠的.人
如果生活中你经常失眠,或是对喝茶后容易引起失眠的话,也建议不要喝普洱生茶,尤其是晚上睡觉前不要选择喝,否则的话,很容易导致出现失眠的现象。
4、肾脏不好的人
肾脏不好的人,尽量少喝茶,尤其是不要喝浓茶、隔夜茶,否则的话,对加重肾脏的负担,从而影响肾脏的正常运作。
5、正在服用的人
对于症状服用药物,无论是中药还是西药的人来说,往往也是不可以喝茶的,因为茶中的鞣酸、茶多酚、咖啡碱等,会把药效成分给破坏,从而降低了药效,所以吃药的时候不宜喝茶。
6、其他人群
除了上述这几类人群不适合饮用普洱生产以外,还有动脉硬化患者、高血压病症、胃溃疡患者、发热病人、怀孕期间、月经期间,都是不适合喝茶的,请大家一定要谨慎。
通过喝茶来养生,对身体进行一场调节,是非常不错的选择。但大家在饮用之前,一定要根据自己身体情况去选择,合理的选择,对症“下茶”,这样才可以起到最终想要的养生目的。
熟普洱茶的功效与禁忌
普洱小青桔的功效与作用
柑普茶的功效与作用
普洱茶减肥功效
普洱减肥茶:普洱茶功效,普洱茶怎么喝才能减肥?
普洱茶珍的功效有哪些
小青柑普洱茶的功效与作用禁忌
普洱熟茶的功效与禁忌
普洱生茶的功效与作用 普洱生茶有什么功效与作用
菊花普洱茶的功效
普洱生茶和熟茶的功效
普洱散茶冲泡和功效
普洱茶的功效与作用 专家教你选生普洱茶和熟普洱茶
蒲公英和普洱的功效与作用
柑普茶的功效与作用是什么
普洱茶的功效和作用
小青柑普洱茶的功效和作用
普洱茶能减肥吗 普洱茶的功效与作用喝普洱茶减肥的注意事项
小青柑普洱茶的功效
普洱茶生茶好还是熟茶好?普洱茶的功效与作用?
熟普洱茶的功效与禁忌百科
普洱茶的功效与副作用有哪些
普洱茶的功效与作用及泡法是什么
普洱生茶与白茶有什么区别
糯米普洱茶的功效和作用
小青柑普洱茶的功效与作用
普洱茶功效与禁忌
小青柑普洱茶的功效与和作用
生普洱和熟普洱属于什么茶
普洱生茶和熟茶功效的区别
普洱生茶和熟茶的区别和功效
普洱茶有哪些功效
喝小青柑普洱茶的功效与作用