茼蒿和什么食物不能一起吃

1、胡萝卜：这两者是不能再一起吃的，茼蒿会破坏胡萝卜中的维生素C，从而降低了食物的营养价值。

2、醋：这两者会互相抵制之间的营养价值，所以不要一起吃。

3、柿子：柿子是属于寒性食物，是不能和茼蒿在一起吃的，因为茼蒿也属于寒性食物，对肠胃的刺激很大，很容易引发腹泻。

茼蒿放在鼻尖，就能闻到一股清香。正是这种清香刺激着我们的食欲。我们可以将它凉拌、做汤、炒食等等都是不错的选择。但是需要注意的是，茼蒿在翻炒的过程中，会降低营养价值，因为其苏寒的芳香精油遇热之后，就很容易挥发，那么它的健胃功能就会下降。所以在翻炒的时候，一定要用大火快速翻炒。同时肠胃不好的人可以用来凉拌吃，可以改善症状。但一定要适量食用，因为茼蒿是寒性食物。

茼蒿和什么一起吃最好

1、粳米：粳米其中的纤维素十分丰富，可以健脾，与茼蒿一起吃，这健脾的效果是更加显著了。

2、鸡蛋：这两者一起吃，可以促进身体更好的吸收维生素A，对身体健康十分有好处。

3、鸡肉：茼蒿和鸡肉一起吃，可以促进蛋白质的吸收。

4、蜂蜜：这两者在一起吃，可以快速的使食物消化，从而有效的预防了便秘。

5、黄鱼：它们在一起吃可以美容养颜，对于肠胃也是有好处的。

茼蒿的功效与作用

1、美化肌肤：人的肌肤长时间暴露在空气中，而空气中的灰尘、杂质又十分多，对于皮肤来说是极为不利的，那么适当的食用茼蒿，就可以帮助肌肤改善，使得皮肤更加变得细腻，美容养颜效果十分明显。

2、养心：人每日都在为工作奔波着，时常会觉得莫名的烦躁，那么吃些茼蒿，可以很快促使人变得冷静，因为茼蒿含有一定的药效成分。

3、通肠健胃：茼蒿中气味可以刺激人的食物，所以胃口不好的人就要适当的吃些茼蒿。同时它所含的纤维素还能促进体内杂物排出，预防便秘。

4、降低胆固醇：茼蒿中的叶绿素很丰富，这种物质可以有效降低人体的胆固醇。

5、降血压：茼蒿中的钾十分丰富，将人体多余的盐分排出体外，有效降低人体的血压。