女人让自己幸福的秘诀
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只有健康才能让自己永远年轻,永远漂亮,保持自己的美丽,让美持久永恒是女人最幸福的事。
1、不贪图安逸:
幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。
2、不抱怨生活:
幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。
3、感受友情:
广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的`天才。
4、勤奋工作:
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。
5、降低负面影响:
少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想:
幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。
7、给自己动力:
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活:
幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收十得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。
9、珍惜时间:
幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
一、经济独立。
女人有钱是底气,不用手心向上,便是最好的生活。
女人一定要有自己的工作,有了工作才能够保持独立的经济,在一个家里才有足够的地位,而不是人让男人或者公婆认为你是一个无法赚钱的人。
即使男人对你有多好,但是如果长期以往任何经济上都依靠一个男人,即使再好的男人也会出现抱怨的时刻,也会有对你不耐烦的时候,所以靠自己才是最大的安全感。
当你有稳定的工作时,你也能享受到工作带给你的乐趣,而不会因为做家庭主妇整天待在家里死气沉沉,感受不到生活的.乐趣,没有幸福的感觉。
随着女性的地位越来越高,不仅仅男人需要事业,女人也一样可以有自己的事业,自己的工作。
女人有了工作便有了收入就有减轻家里的负担减轻男人的压力,这样的生活才更加幸福。
二、情感独立。
每个人对待爱情的看法 不一样,有人把爱情看得比自己还要重要,把自己全部的感情都投入进去。
事实上,女人对待情感还是需要独立一些,这样才能让两人的感情更加稳固,让自己更加幸福。
女人就应该为自己而活,而不是为了一个爱人就忘记了爱自己。
很认同一句话,“爱一个人不要爱到十分,八分已经足够了,剩下两分来爱自己。”
的确,如果爱一个人到十分就会 在爱情里迷失自我,丢失自我,慢慢地就没了尊严。
对待情感,我们应该学会独立一些,不能一切都以男人为重,要为自己而活。
把爱男人的心留两分爱自己,你会发现爱自己其实更重要,当你学会好好爱自己了,你才能收获到男人更多的爱,自然更加幸福。
三、生活独立。
女人过着什么样的生活很重要,生活得好才是最大的幸福。
在生活中女人一定要学会自立,努力把生活过得更理想。做一个勤奋的人,学会耕耘,学会靠自己的双手创造自己的人生价值。
学会提升自己,不管任何时候都不要放弃自我救赎,不要放弃对人生的理想,能够有自己的追求,有自己喜欢做的事。
女人的幸福是建立在自己的努力上的,所以靠自己才能稳稳地幸福,把生活过成更加接近理想的样子,而不是只想做家庭主妇让男人主宰你的命运。
婚姻该怎么经营才能幸福
深刻反思和回顾初心
很多夫妻在结婚前往往会给对方一些承诺:在未来的生活中,他们会一如既往地互相照顾。事实是,他们确实在结婚初期就这样做了,他们像恋爱时一样亲密地对待伴侣。
但是,当生活中充满了其他分心的问题时,双方都会没有多余的精力和好心情去向对方表达自己的感受。两个人都觉得不再亲近了。但其实他们的爱并没有改变,只是深深地埋藏在心里。但有时候表达爱是非常重要的。每天的'拥抱和感恩的话语是必不可少的。因为这些细节,我们可以时候互相爱。
学会交流谈心
因为夫妻双方每天都忙于工作,照顾孩子,所以往往忽略了对方的内心感受。这时,可以召开家庭会议,加强他们之间的沟通。双方可以约定空闲时间,比如周末。会议频率可以设定为每周一次。
会议期间,双方可以畅所欲言,分享最近的喜悦或不良经历,在分享和交谈中增进感情。婚姻该怎么经营才能幸福?同时也可以提出生活中遇到的问题,比如工作中的烦恼,孩子的叛逆,然后一起分析解决。你也可以制定一个短期或长期的生活计划,比如:今年你想存多少钱?今年全家人去哪里旅游?
创造浪漫,重温激情
很多人婚后从柴米油盐的家庭生活中看到了平淡的生活,所以觉得婚姻平淡,缺乏激情,但也有一些人可以结婚,几十年后保持激情。说明平淡不是婚姻的必然结果,婚姻绝不是爱情的坟墓。
婚姻确实有保质期,但如果能及时保存,就能在婚姻中获得长久的幸福。保持婚姻新鲜的秘诀是在日常生活中创造浪漫。你可以经常准备一些烛光晚餐,带对方出去看电影,也可以和全家人一起旅行放松。从这些细节入手经营婚姻,重燃双方在婚姻中的激情。
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