杂食可提高儿童智商而营养过剩影响智力发育
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杂食可提高儿童智商
一些儿科专家认为,儿童偏食是造成儿童营养不良的原因之一,对大脑的发育也有影响,可以造成智力低下。最近的研究报告说,摄取维生素和矿物质,儿童的智商就能提高。偏食能使儿童神经机能受到阻碍。
维生素和矿物质可以提高儿童智商。
家长应从小使孩子养成什么都喜欢吃的好习惯。给儿童多吃富含矿物质和维生素的食物及多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等食品,能使儿童智商得到提高。
营养过剩影响智力发育
众所周知,营养不良会影响智力发育,严重营养不良会造成智力发育迟缓。然而,调查发现,营养过剩不仅会导致“肥胖儿”,还可导致“肥胖脑”,使脂肪在幼儿脑组织堆积过多,大脑皮层的沟回变浅,脑的皱褶减少,并且神经网络的发育也差,使智力水平降低。
营养过剩会导致“肥胖儿”或“肥胖脑”。
另外,饱餐之后会造成脑缺血,因为此时胃肠里血液供给增多,而脑部相对处于缺血状态,脑部需要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响脑的发育,从而影响智力发育。
吃得过饱,营养过剩,还可使人体中免疫细胞过早发育,导致中年时期细胞免疫力迅速下降。营养过剩的儿童成年后,无论是体质、智力等方面的功能都将大大下降。所以,为了孩子大脑的正常发育,父母要培养孩子吃饭定时定量的习惯,不要见到好吃的东西就拼命吃。
杂食可提高儿童智商
一些儿科专家认为,儿童偏食是造成儿童营养不良的原因之一,对大脑的发育也有影响,可以造成智力低下。最近的研究报告说,摄取维生素和矿物质,儿童的智商就能提高。偏食能使儿童神经机能受到阻碍。
维生素和矿物质可以提高儿童智商。
家长应从小使孩子养成什么都喜欢吃的好习惯。给儿童多吃富含矿物质和维生素的食物及多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等食品,能使儿童智商得到提高。
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