秋季儿童保健知识介绍
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。当孩子出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象时,您一定要注意,要做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。
1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的成长。希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练,例如:教孩子及时的穿脱衣服,学习将衣服扎进裤子里,这样就可以避免小肚子受凉,而使身体出现不舒服的情况。家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
保障幼儿健康 春季保健知识介绍
秋季幼儿健康保健小常识
秋冬季节儿童保健常识
秋季幼儿健康保健小常识绘画
幼儿冬季保健知识点滴
秋冬季节文玩手串保养知识大全
秋季育儿知识
秋季幼儿健康保健小常识中班
健康运动小知识介绍
幼儿园春季健康保健知识
秋季幼儿卫生保健小常识
幼儿园春季保健知识
翡翠原石知识介绍
儿童保健知识 儿童保健知识有哪些
秋季幼儿保健知识注意预防的疾病
孕妇健康知识介绍【精】
幼儿夏季卫生保健知识
冬季幼儿健康保健小知识
学龄前期儿童保健知识
健身的小知识介绍
幼儿秋季卫生保健常识
女性健康知识介绍
幼儿秋季保健知识 家长要做好这五点
秋季宝宝腹泻 家庭护理知识介绍
冬季幼儿健康保健知识要点
儿童健康知识
秋季幼儿健康保健小常识小班
秋季幼儿健康保健小常识图片
春季婴儿疾病保健知识
幼儿园秋季幼儿保健小常识
幼儿园春季保健小知识
孕妇健康知识介绍
儿童中医保健知识内容