怎么重新培养宝宝的专注力

怎么重新培养宝宝的专注力，如何提高孩子的专注力是每个家长都特别关心的问题，只有具有良好的专注力，孩子才会更好的吸取外界的信息，增加认知，下面分享怎么重新培养宝宝的专注力。

怎么重新培养宝宝的专注力1

一、理解专注力

专注力是指由于感知、注意、意识等心理过程的参与，使人暂时遗忘其它的事物，集中注意力在某一特定工作或知觉对象上进行高水平的工作状态。专注能力强的孩子在面对各种学术任务时，能够长时间地集中精力，从而更容易地掌握知识。

二、挑战评估

为了帮助孩子重新建立专注力，首先需要了解现在孩子面临的困难，了解专注力不足的表现。根据不同年龄段的特点进行评估，建议家长可从以下几个方面来了解宝宝的专注力情况：

1、注意力稳定程度评估：在宝宝进行视听学习时，持续的注意力稳定程度，以及在任务难度变化时注意力的变化。

2、任务完成的速度和质量评估：根据孩子的年龄，将同一任务的时间和质量进行比较，以此评估宝宝的完成效率和完成质量。

3、注意力转移能力评估：宝宝在一项任务中注意力疲劳时，容易被外界干扰影响，因此需要对宝宝进行注意力转移能力的评估，以此来了解其转移能力情况。

三、针对性培养

1、游戏式培养：在游戏中进行专注性训练，可以让宝宝在游戏中获得愉快体验，从而增添专注力的.培养过程。例如，拼图游戏，其中运用了时间管理能力、思维能力、观察能力等多种技能，让宝宝在游戏中建立感兴趣的主题，打成目标。

2、动动手指：在玩具、练习手指运动技能的过程中，宝宝能够更好地强制注意力，这是培养专注力的有效方法。例如，培养模型、乐高等运用手指精细动作，进而达到培养宝宝注意力和耐心的作用。

3、增加学习时间：学习是提高学生专注力的主要方法。例如，帮助宝宝建立作息规律时间，让宝宝知道在特定时间进行学习，从而增强学生的学习习惯。此外，化妆、摆弄玩具、异样的声响等会分散孩子的注意力，家长可以在学习时为宝宝创造一个安静的环境。

4、鼓励小成功：有时候，在宝宝面对困难或失败时，为了增强他们的自信和意愿，家长可以给与鼓励和提供正确的教育方法，有助于增加他们的专注度。

四、家庭教育共同参与

孩子专注力的培养是一个长期的过程，家长需要持续关注孩子，并引导他们在其需求与个性化的特点之间找到一个平衡点。在培养孩子专注力的过程中，还应当注意以下几点：

1、家庭成员的实际运用：注意力不足的影响可能不仅仅限于单一孩子，而是影响到整个家庭。因此，家长可以在家庭成员的实际使用过程中加强注意力培养。

2、与老师沟通：与老师沟通，家长可以了解宝宝在学校中的情况，加强沟通，引导老师和家长共同关注宝宝的专注力发展。

3、家长示范：家长作为孩子专注力培养的引领者和示范者，应该注意自身行为习惯。如果家长和孩子一起做事，能够给孩子更多的关注和帮助。

总之，孩子专注力的培养从宝宝出生开始就可以进行，家长需要积极引导和参与，根据孩子的兴趣和特点针对性开展专注力培养的活动，从而帮助孩子明确自己的兴趣和方向，提高专注力水平，为今后的学习和生活奠定基础。

怎么重新培养宝宝的专注力2

1、保证充足的睡眠：睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。

2、培养孩子的兴趣：如果孩子喜欢画画的话，家长就可以从画画方面去提高他的专注力，从认识颜色，辨别颜色，到自己去搭配颜色，在这一过程中，并不是要求孩子做的怎样，而是通过这一过程，去培养他的专注性，而不是说他喜欢画的时候就去画几下，不想画的时候就去玩。

3、不要打扰孩子：在孩子最专注做一件事情的时候不要去打断孩子注意力，因为如果打断了会很影响孩子的注意力的，不管有多么重要的事情，等孩子把一件事情做完后再去打扰他。

4、培养孩子阅读习惯:在孩子还不认识字的时候，可以给每天定点的给他讲一些故事，当他会认字的时候就可以买一些儿童读物给他去学习，让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是家长在念给他听。

提高孩子注意力的`做法

5个提升专注力的好方法，照着做，培养超强专注力娃。

1、让孩子专注于做某一件事情，不要限制孩子的想法和行为。

让他去自由的选择自己想做的事情。每一个阶段只做一件事情，如果是选择看书，就不能画画。如果是选择吃饭，就不要看电视，不能一边吃饭一边看电视。

2、营造安静的学习氛围。

孩子在学习的时候，家长不要在旁边看电视和玩手机，或者是和朋友大声地交流，这些外在声音会让孩子不自觉地分散专注力。更不要在孩子学习或者玩耍时时去打扰他，这样极易造成孩子专注力持续度差。

3、给孩子独自解决问题的机会。

在孩子学习和生活过程中遇到困难的时候，父母的作用是起到引导，但不是代替他去做一些事。

比如在孩子幼童时期摔倒的时候，父母一开始的时候是可以帮助他站起来，等再次摔倒的时候，应该是在一旁鼓励孩子让孩子自己学会站起，而不是去把他扶起来。

4、让孩子有成就感。

比如，当孩子达到了家长或老师的要求时，应当奖励他一张积分卡或者是一朵小红花，这就是奖励机制，等攒够一定量的奖励时，可以兑换他所喜欢的书或者是玩具。这个过程可以让孩子不断的提升自己的兴趣，从而激发内在的专注力。

5、利用道具帮助孩子提升专注力

不同年龄孩子专注力训练方式不同，那么今天在这里就给大家分别讲幼儿园和小学的孩子分别运用什么样的道具训练孩子专注力。