糯米的副作用
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糯米的副作用,糯米是一种很常见的食材类型,而且营养物质多,现在很多人都喜欢吃糯米,糯米对我们的身体有一定的好处,但是同时也会有一些副作用,为了方便大家,下面分享糯米的副作用
糯米的副作用1
一、糯米会影响我们的消化功能
现在很多人的肠胃功能都是不太好的,最主要的还是在平时生活中没有多注意自己的饮食状况,经常忘记吃饭,时间长了以后自己的.肠胃就会非常弱。这种情况的人其实是不太适合吃糯米的,因为糯米是一种难以消化的食物,如果经常吃糯米的话会给自己的肠胃造成非常大的压力,让自己的肠胃受到一定的伤害。
二、糯米会加重一些病情的产生
糯米中含有的碳水化合物是非常高的,在平时生活中,如果患有糖尿病或者是其他的高血脂高血压的人,其实是不太适合去吃糯米的,因为这样会加重自己的病情,让自己的疾病再一次影响到自己的身体状况,所以在平时生活中患有这些病的人一定要多注意尽量不要去吃糯米。
三、糯米会加重湿热
在一些比较容易生病的季节,或者是换季的时候,尽量不要去吃糯米,因为糯米会加重湿热,换季的时候自己的身体其实是比较弱的,很容易出现肝火旺盛发热的情况,在这种情况之下,如果再吃糯米的话,很容易加重自己的病情。
糯米的副作用2
1、糯米不能和鸡肉同食
糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现胃胀,消化不良等症状。鸡肉包括很多,比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。糯米不要和鸡肉一起吃,以免导致消化不良的情况,而且还会出现肠胃不适。
2、糯米不能和苹果同食
糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。糯米不要和苹果一起吃,以免出现难以消化的问题哦。
3、糯米不能和酒同食
糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的,而且糯米+酒还难醒,为了不影响工作、生活,千万不要去尝试糯米和酒同时食用。糯米不要和酒一起此,以免会导致醉酒的情况。
食用禁忌
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
2、糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。
2、糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。糯米制作成年糕以后要注意三高的人群最好少吃。
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