吃什么水果治感冒最快
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
吃什么水果治感冒最快,一些水果几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,能有效地帮助消化吸收,帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,下面告诉你吃什么水果治感冒最快。
吃什么水果治感冒最快1
1、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
2、草莓
草莓中的营养元素多样,其中的维生素C以及维生素A,都是对于感冒来说非常有利的营养元素,可以帮助感冒尽快恢复,起到积极地治疗效果。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,含糖量很高,浆汁也甜美,可以提供热量还有营养,能够起到清热,生津的作用,所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候,吃些甘蔗可以缓解症状。
4、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
5、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
6、葡萄
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素,同时还含有人体必须的`氨基酸,是孕妈妈孕期必吃的水果之一。葡萄总含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使其失去传染疾病的能力,对于感冒的康复有不错的作用,同时还能增强孕妈妈的体质。
吃什么水果治感冒最快2
可以快速治感冒鼻塞的方法
1、首先,可以采用蒸汽法。那就是你打一杯热水,对着鼻子,让热的水蒸气熏鼻子,时间长短自己根据自己的具体情况而定,一般5到10分钟,由于蒸汽和热量的作用,鼻子会很舒服,同时也慢慢不那么塞了。
2、其次就是按摩法,没事的时候,就可以自己按摩按摩自己的鼻子。其实做法也很简单,就是用手指夹住鼻子自己按摩,怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞,就多往那边使点劲。很有效果的,几分钟就会有明显的效果。
如何预防感冒鼻塞
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况。有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2、经常泡脚,双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联,洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40摄氏度至50摄氏度的水泡脚15分钟,洗脚时记得多用手按摩脚底。
春秋是特别容易感冒的季节,如果出门的话一定要记得戴口罩,穿好衣服,防止因为感冒出现鼻塞的症状。毕竟鼻塞的感觉真的不好受,而且可能还会降低我们的活力,让我们做什么事情都提不起兴趣来。
感冒吃什么水果好得快 感冒吃什么水果能治好
吃什么水果减肥效果最快
感冒来袭药不能停?6个不吃药绝招轻松治感冒
吃什么水果减肥最快 这5种水果最有效
治感冒不可一刀切 看中医妙方对症治疗各类感冒
水果减肥法 吃什么水果减肥
吃什么水果治便秘最好
什么水果治便秘最快最有效
感冒吃什么水果好?感冒了吃什么好得快?
吃什么水果减肥最快?越吃越瘦的10种水果
吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
吃什么水果去火效果最快
感冒前期先别吃药!快感冒时做5件事解除病毒危机
感冒吃什么水果好 感冒不吃药吃点什么水果好的快
吃什么水果减肥最快?越吃越瘦的10种水果
吃什么水果减肥最快 越吃越瘦的11种水果
吃什么水果减肥最快 巧吃10种水果瘦身
宝宝感冒适合吃什么水果呢
热感冒怎么治疗好得快
吃什么水果减肥最快吃香蕉减肥最快最有效
吃什么水果治便秘效果最好
风寒感冒VS风热感冒 辨证治疗才好得快
感冒吃什么水果好:感冒吃什么食物好得快
小孩感冒咳嗽流鼻涕吃什么水果
吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
吃什么水果减肥效果最好最快的
吃什么水果减肥效果最好最快
吃什么水果减肥最快?8种水果美容又瘦身
吃什么减肥效果最好最快的水果
吃什么水果蔬菜减肥效果最好最快
五月水果有哪些 吃什么水果减肥最快
吃什么水果治咳嗽最好
吃什么水果减肥最快 7种水果轻松瘦