吃什么水果对消痘痘最好
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
吃什么水果对消痘痘最好,脸上长痘痘大多数的原因是因为毒素累积堵塞毛孔,祛痘不光靠外部的调养,也可以通过吃水果达到祛痘的效果。接下来就为大家介绍吃什么水果对消痘痘最好。
吃什么水果对消痘痘最好1
1、梨
梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。
2、苹果
苹果中含有丰富的果酸,因为果酸中含有有机氢氧基酸,这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层,帮助皮肤去除受损的表皮层,从而刺激新的细胞生长,因此脸上长痘痘吃苹果好。
3、葡萄
葡萄就是其中的一种美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延缓衰老的现象,另外葡萄果肉可深层滋润,促进皮肤细胞的新生,使皮肤滋润保湿,有效抑制痘痘的滋生。
4、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
5、木瓜
木瓜中含有的木瓜酵素,能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
吃什么水果对消痘痘最好2
1、梨:
如果说脸上经常长痘的话,可以多吃一些梨,因为梨当中还有大量的水分,与此同时还含有苹果,酸,维生素,柠檬酸等营养元素,经常吃梨的话可以润肠通便排毒驱动,其实之所以脸上会出现大量的青春痘,还是因为身体的排毒并不算特别的好,又或者是缺乏水分。
冬天的时候吃梨的话确实有些凉,所以说可以将梨和冰糖以及营养搭配在一起,每天吃上一小碗,既可以清肺润肺,与此同时还能够排毒养颜清热去火,可以说能够很好的缓解脸上的青春痘问题。
2、葡萄:
平常可以适当地多吃一些葡萄,因为葡萄和梨一样其中都含有非常丰富的柠檬酸,以及对人体健康有益的矿物质,经常吃一点葡萄的话,可以非常有效的帮助人体排毒,与此同时也能够让皮肤变得更加的白皙光滑,而且葡萄当中的有益成分还可以起到抗衰老的.作用。
3、西红柿:
严格意义上来说,西红柿既可以当做水果又可以当成蔬菜,也可以说是餐桌上经常见的蔬菜之一,但是如果平常多生吃一些西红柿的话,对人体健康非常的有益。
西红柿当中含有大量的维生素C以及番茄红素,而这些物质对美白肌肤都有着非常好的帮助,与此同时还能够帮助肌肤祛痘。
4、柠檬:
虽然说柠檬非常的酸,但是其中含有的柠檬酸,苹果酸以及维生素C都非常的高,能够很有效地缓解青春期长痘的情况,而且柠檬当中的物质还可以帮助皮肤排毒,抑制黑色素的出现,有着很好的美白效果。
每天取两片新鲜的柠檬泡水喝鸡可以增加饮水量,与此同时与身体健康也非常的有益,如果觉得太酸的话,可以适当地加点蜂蜜。有一点需要注意,有胃酸反流等情况的人最好不要喝柠檬水,因为会导致情况加重。
怎样祛痘消痘印? 挤掉痘痘会变成黑痣?
吃什么水果蔬菜祛痘效果好
上火痘痘怎么消除 实用有效的消痘妙招
脸上经常长痘痘 吃什么祛痘最有效?
什么可以快速消痘痘和痘印
痘痘里面挤出的白色东西是什么 长痘痘如何快速消肿
痘痘肌补水最好的方法 适合痘痘肌的补水面膜
痘痘怎么去除效果最好
激光祛痘效果怎么样 详解激光祛痘效果
痘痘怎么去除效果好不留痘印
脸上有痘痘痘印怎么消除
痘印痘坑怎么消除?最有效去痘印方法在这里
痘痘痘印怎么去除效果好
吃什么水果可以淡化痘印呢?
弄清痘痘分类祛痘效果加倍好
眼药水可以去痘痘吗 眼药水消炎吗对痘痘
长痘痘吃什么水果好 长痘痘吃哪些水果有益处
痘印分为几种 痘痘消了痘印该怎么除
长痘痘吃什么水果排毒:8种水果助你排毒祛痘
祛痘吃什么水果好
什么水果可以祛痘痘
痘痘痘印痘坑怎么消除
长痘痘吃什么水果排毒 这几种美味效果显著
长痘痘喝什么茶可以调理 排毒祛痘吃什么好
额头上长痘痘是什么原因 祛痘喝什么茶最好
花露水可以去痘痘吗 花露水去痘痘效果好吗
脸上反复长痘痘 茶树精油祛痘效果最好
长痘痘用什么药膏好 痘痘肌网友血泪推荐
长痘痘快速消除最好的方法
有痘痘的皮肤怎么护理 吃什么会引起痘痘粉刺大爆发
夏天长痘痘吃什么?如何预防痘痘恶化
长痘不能吃什么? 补充3种营养消炎祛痘
重要日前长痘痘 尽快消除痘痘的4秘诀