吃新鲜龙眼的禁忌
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
吃新鲜龙眼的禁忌。水果对我们的身体好处巨大,不仅可以提供纤维,还有我们不可缺少的维生素,对于爱美的人来说,水果大部分都有美容得效果,下面分享吃新鲜龙眼的禁忌。
吃新鲜龙眼的禁忌1
不宜过多食用
龙眼是一种常见的热带水果,味道甘甜,气味清香,营养丰富,但是不宜过多食用,因为龙眼的性质偏温,如果大量食用龙眼的话,则可能会加剧人体内的燥热之气,从而容易引起一系列上火反应,如:咽喉疼痛、流鼻血、口腔溃疡、口舌生疮等,一般建议龙眼一天吃20颗左右即可。
糖尿病患者慎食
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,其日常饮食应当要控制糖分的摄入,而龙眼的味道甘甜,其中含有较多的果糖、葡萄糖等糖类物质,且容易被人体所吸收利用,糖尿病患者若是食用了较多的龙眼,很可能会导致体内的血糖水平升高,不仅不利于对血糖的控制,严重者还可能会诱发糖尿病并发症。
虚火上炎者少吃
虚火上炎者体内阴阳失衡,阴液过少,阳气过盛,而龙眼又是一种温性水果,虚火上炎者如果食用了较多的龙眼,则更会加剧体内的燥热之气,从而会导致原本虚火上炎症状加重,如:咽喉疼痛,心烦气躁、舌红、目赤等,建议饮食多以凉性食物为主。
湿滞停饮者少吃
龙眼味道甘甜,糖分含量较高,而且具有补血养血、养心安神等多种功效,滋补作用比较强,而湿滞停饮者脾胃运化功能本就比较差,如果食用较多龙眼这类比较滋腻的食物,则更会有碍脾胃的运化,从而很可能会导致身体困重、不思饮食、舌苔黄腻等不适症状加重。
大便干结者少吃
龙眼不仅性质偏温,而且还具有一定的收敛止泻作用,适用于腹泻便溏者食用,如果有大便干结者或者是便秘患者食用了较多的龙眼,则更会加剧肠道内的燥热之气,引发肠燥,不利于大便的生成及排出,从而可能导致原本的不适症状加重。
龙眼和什么不能一起吃
性质温热的食物
龙眼的性味甘温,食用过多容易引起上火症状,如果还同时大量摄入其他温热的食物,则更会加剧体内的燥热之气,导致虚火上炎。常见的温热食物有:荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、花椒等。
高糖分的食物
桂圆是一种高糖水果,如果在食用桂圆的时候再大量食用其他高糖分的食物,则可能会导致体内血糖快速增高,长此以往对身体健康不利,还可能会增加患糖尿病的风险。常见的高糖分的食物有:蜂蜜、无花果干、冰糖、糖果等。
吃新鲜龙眼的禁忌2
一、龙眼的主要营养:
葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K
二、龙眼的`食疗功效:
益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
三、龙眼的功效和作用:
1、补血安神,健脑益智
龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
2、抗癌
研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
3、补益作用
龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
四、龙眼的适宜人群及禁忌:
1,适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
2,禁忌人群
上火发炎症状者、怀孕忌食。
五、龙眼的常用吃法(做法)大全:
1、龙眼炖蛋的做法
1、桂圆肉干用温水洗净。
2、取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,14的桂圆肉干,再放入蒸锅中。 蒸约5-8分钟即 可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。
2、龙眼红枣汤的做法
1、将水煮沸后,变成小火。
2、 将龙眼放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。
3、龙眼童子鸡的做法
1、将鸡去内脏、洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅。
2、加入桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。
3、上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。
吃新鲜龙眼的禁忌3
龙眼名字的由来
1、恶龙传说
据说,很早以前,在福建一带,有条恶龙,每逢八月海水大潮,就兴风作浪,毁坏庄稼,糟蹋房屋,有一位武艺高强的少年名叫桂圆,他看不下去了,就去与恶龙搏斗。到了八月,大潮来了,他就准备好酒、猪羊肉,把它们合在一起。恶龙上岸以后,一看到猪羊肉馋得口水直往下淌,几口就把猪羊肉吃光了。酒精的作用让恶龙没走两步就倒下了。桂圆举起钢刀,朝龙的左眼刺去,龙眼被刺了出来,恶龙痛得来回翻滚,正要逃跑时,桂圆揪住龙角,骑在龙身上,当恶龙极力想摆脱桂圆时,桂圆用钢刀刺向恶龙的右眼,恶龙的双眼失去,痛得嗷嗷大叫。经过一阵搏斗,恶龙流血过多死去。桂圆由于在搏斗中负伤过重,也死了。于是,在这个地方长出了一种果品,人们称之为“龙眼”,也叫“桂圆”。
2、杨贵妃传说
传说以前杨贵妃生病了,什么东西都不吃,有位大臣向唐玄宗推荐一种水果给杨贵妃吃,杨贵妃看到这个水果就有了食欲,吃下去之后,病就好了,玄宗因此给这种水果取名叫桂圆(贵体复原)
龙眼的起源是什么
龙眼原产自印度,在亚洲地区已种植了 数千年,龙眼与荔枝和红毛丹有极近的亲缘 关系。龙眼的果肉呈半透明状,晶莹洁白,甘 甜爽口,口感上稍微比荔枝差一些。龙眼的 果核呈褐色,不可食用,龙眼是由于核的中 间有一个形似眼睛的白点而得名的。
桂圆名称的由来
龙眼因是皇室的贡品而得名“龙眼”,但后来此名反而成为忌讳。因为吃“龙眼”就是吃“龙的眼睛”,龙(皇帝)的眼睛又岂能吃的呢。因此龙眼后来有别的名字。
北魏(386—534年)。贾思勰《齐民要术》云:“龙眼一名益智,一名比目。”因其成熟于桂树飘香时节,俗称桂圆。“另有一说桂圆一名是由于龙眼是广西(桂)产的比较多,又圆圆的,所以北方人称之为桂圆。另外亦有人把产自福建称为福圆。
如今的桂圆和龙眼
如今,人们把龙眼当做鲜水果的名称,而桂圆当做龙眼干的名称。因为新鲜的龙眼更像是一颗眼睛,晶莹剔透里面翻着黑色,叫龙眼也是保留了曾经的称为以及形态特征。
而桂圆从寓意上、历史传说上,都有保人平安的意思,龙眼晒干以后多用于药材食用,对人的身体有治疗、保健的作用,因此用桂圆代替龙眼干,这样既保留了文化又便于人们区分。
服用鲜当归叶禁忌
吃红心火龙果的禁忌和副作用
龙眼的营养价值 龙眼的食用与禁忌
吃小龙虾禁忌
新鲜莲子怎么吃比较好 一天适合吃多少新鲜莲子
孕妇可以吃火龙果嘛 孕妇的饮食禁忌
龙角散功效禁忌服用方法 龙角散功效小孩能吃吗
龙眼吃多了会长胖吗 龙眼一天吃几颗合适
开眼角割双眼皮 眼部整形术后6大禁忌
12星座床上禁忌大揭秘 双子需要新鲜感
龙眼不新鲜了可不可以吃
龙眼每天吃多少合适 龙眼每天吃几个
龙眼和桂圆有什么区别 龙眼吃多了会怎样
农历二月二的禁忌 二月二龙抬头这些禁忌千万不能碰!
龙眼禁忌与什么一起吃 龙眼食用禁忌
送老师鲜花禁忌
鲜西梅的功效及禁忌
新鲜龙眼可以放多久?新鲜的龙眼怎么保存?
新鲜山楂一天吃几个合适 新鲜山楂吃多了会便秘吗
龙眼核能吃吗 龙眼核的功效与作用
禁禁禁!必看新年命理禁忌大全
龙眼吃多了会怎样 龙眼的功效与作用
吃龙眼会上火吗 龙眼每天吃多少个合适
龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌
女人永不示弱的独立刚强 是爱情保鲜的禁忌
火龙果的功效及禁忌
新鲜鱼胶的功效与作用和禁忌
新鲜龙眼的主要功效与作用
宽松衬衫禁忌 横条纹禁忌荷花领禁忌椭圆形服饰禁忌长裙禁忌长袖T桖禁忌平底鞋禁忌色彩太花禁忌直筒裙禁忌长外套禁忌
鲜茉莉茶的功效与禁忌
鲜无花果的功效与禁忌
龙眼和西瓜能一起吃吗 龙眼和哪些食物相克
白露为什么要吃龙眼 白露吃龙眼的讲究