罗汉果花茶的功效与作用
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罗汉果花茶的功效与作用,罗汉果作为桂林名贵的土特产,素有“神仙果”的美誉,它不但营养价值高,而且具有多种功效和作用,下面我们一起来看看罗汉果花茶的功效与作用。
罗汉果花茶的功效与作用1
1、预防高血糖
罗汉果花茶能降低血糖,因为它还有一些天然降糖成分,并能抑制人体对葡萄糖的吸收,也能防止人体内脂肪向糖类物质的转化,经常用它泡水喝,能防止高血糖出现,也能让已经出现的高血糖慢慢恢复正常,可降低糖尿病和肥胖症的发病率。
2、美容养颜
人们多喝罗汉果花茶还能美容养颜,因为它是一种能清热凉血清热排毒的健康养生茶,能防止毒素在身体里堆积,人类经常出现的青春痘和痤疮以及皮肤粗糙等症都有一定缓解作用,经常用罗汉果花茶泡水喝,还能让人类皮肤更加细嫩爽滑。
3、保护嗓子
罗汉果花茶对人类嗓子有明显保护作用,它不但能缓解人类的声音嘶哑和嗓子疼痛,还能缓解人类的咳嗽痰多以及咽喉疼痛等不良症状,经常用它泡水和能预防上呼吸道感染,而那些经常吸烟的人在喝罗汉果花茶后,还能减少香烟对人类咽喉的伤害,能防止上呼吸道感染发生。
4、减肥瘦身
人们多喝罗汉果花茶,不但能美容养颜还能减肥瘦身,因为罗汉果花茶中含有的丰富营养和活性成分,能加快人体内多余脂肪燃烧,而且能阻止多余脂肪在身体内堆积,也能抑制人体对胆固醇的吸收,它能让人类体重明显减轻,会让人类身材变得越来越苗条。
罗汉果花茶的功效与作用2
1、罗汉果梨水
罗汉果可以和雪梨搭配在一起煮水喝,在需要的时候准备2~3个罗汉果和一个雪梨,再准备适量的`冰糖,把准备好的罗汉果洗净以后掰碎入锅加清水煮开,取出汤汁以后重新入锅,放入冰糖,再加入切成块状的冰糖,一起煮开,再熬半小时左右,取出后降温就能服用。
2、罗汉果泡水
罗汉果是不适合直接吃,但它特别适合用来泡水喝,再用罗汉果泡水喝时,一定要用清水把它洗净,然后把它掰成块状,直接放在干净玻璃杯中,加入沸水冲泡,泡好以后可加适量蜂蜜调味再饮用,也可以把掰碎后的罗汉果放在养生壶中,加适量清水煎煮后服用。
罗汉果的常见吃法
1、罗汉果桂圆茶
罗汉果可以和桂圆搭配在一起泡茶喝,在做的时候需要准备罗汉果,半个桂圆,七八个开水,适量把准备好的罗汉果洗净掰碎, 与准备好的干桂圆一起放在干净玻璃壶中,加入开水直接冲泡,等他的汤汁变红以后,取出汤汁直接饮用,每次放入的罗汉果和桂圆可反复冲泡4~5次。
2、罗汉果猪肺汤
罗汉果可以和猪肺搭配在一起煲汤喝,在做的时候需要把新鲜猪肺洗净后切成片状,再把准备好的罗汉果洗净拍成小块,与洗净后的猪肺一起入锅,用大火加热煮开后再放入适量的甜杏仁和百合,用小火接着煮,两小时以后锅中的罗汉果猪肺汤就能做好,这时需加入适量食用盐调味,调匀以后就能出锅食用。
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