喝酸奶拉肚子怎么回事
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喝酸奶拉肚子怎么回事?酸奶是由牛奶发酵而成的一种奶类饮品,由于其独特的口感,所以深受年轻人喜欢,不过很多人喝酸奶却会拉肚子,那么喝酸奶拉肚子怎么回事呢?
喝酸奶拉肚子怎么回事1
酸奶是生活中很受欢迎的一种乳汁饮品。它含有多种营养元素,深受人们的喜欢。但是,由于每个人的体质不同。有些人喝酸奶之后,会出现拉肚子的症状。
牛奶中含有乳糖,乳糖在人体内消化需要乳糖酶,如果乳糖酶分泌少,不能完全消化分解乳糖,会引起非感染性腹泻,这就是乳糖不耐。我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖,但还是含有乳糖的,如果乳糖不耐受情况较严重一点,喝酸奶也会拉肚子。
喝酸奶拉肚子是排毒吗
肠道是有非常多褶皱的。这些褶皱之中就容易藏污纳垢,时间久了就会积累成很多,体内出现肠毒就会导致出现便秘,以及口臭的情况。在喝了酸奶以后会促进肠胃的蠕动。这些藏在褶皱处的肠毒垃圾就会脱落,毕竟是有害的物质脱落后,就会出现腹泻的症状是很正常的。但是如果腹泻严重就要及时就医了。
喝酸奶拉肚子怎么回事2
酸奶本身有问题:
对于过期的酸奶,有些人出于节省目的,也都会吃完。从食品安全的角度上来看,刚过期几天的`酸奶,在没有完全开封下,是可以喝的。但这里也有一个提前,需要大家在喝之前看看酸奶本身有没有异味,如果没有异味能喝。
倘若出现变质,则不要再喝了,其中很可能会有致病菌的成分,即便是肠胃健康的人群,在喝后也容易出现肠道不适,包括腹泻、腹胀,让人误会。
肠胃本身有问题:
这种情况也比较多见,大部分人认为喝酸奶肯定不会乳糖不耐受,相对应也不会腹泻。却没想到依旧会出现腹泻,那么你就要考虑自身问题了,尤其是和食物息息相关的肠胃。
特别是有肠胃病的人群,如慢性胃炎、肠炎,在肠道本身就出现炎症时,再接触冷藏酸奶,如巴氏霉菌处理的奶制品,因其中含有大量活性有益成分,需进行冷藏处理。肠胃不好的人,在短时间内受寒冷食物的刺激,也容易导致腹泻。
符合的人群,建议你及时去医院检查,避免病情加重。
对酸奶过敏:
有些酸奶里面存在致过敏物质,如坚果、蛋类等,对这些物质过敏的人群,在接触后也容易出现腹泻、腹胀、绞痛等不适。
所以,在你平时吃完这些食物后,就有明显的皮肤过敏症状,多半也可能影响肠胃健康,不要再犯傻吃了。当然,大家在选购时可以看一眼,如果没有可以先小口尝试,身体没有出现任何不适,就可以继续食用,适量喝些酸奶,有助于机体预防骨折、骨质疏松、骨质增生等等。
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