钙果的功效与作用

钙果的功效与作用？钙果含有丰富的蛋白质矿物质元素、维生素和氨基酸。每百克鲜果钙铁含量分别达到80毫克和1.5毫克，是苹果的6倍，下面分享钙果的功效与作用，一起来了解一下吧。

钙果的功效与作用1

1、补钙

钙果的果肉中含有多种维生素、矿物质与微量元素。其中，钙的含量最多，且利于人体吸收和利用。因此，人们又把它叫做“钙果”。食用钙果以后，对骨骼发育有很好的促进作用。同时，也能减少骨质疏松的发生机率。

2、改善贫血

钙果还是一种能补血的.特色水果，这种水果中微量元素铁的含量也很高，能促进血红细胞再生，有效缓解人类的贫血。

3、延缓衰老

另外，钙果中还含有多种氨基酸和一些天然的糖分，可以提高身体各器官的功能。经常食用可以延缓衰老，也能延长寿命。

2、补钙

钙果是一种营养价值很高的野生水果，它不但含有大量的酸性成分和多种氨基酸，还含有铁、锰以及硒和钙等多种微量成分，其中钙质的含量最高，人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以起到良好补钙作用。

3、补充维生素

钙果是一种维生素含量特别高的特色水果，它含有维生素B和维生素C，这些维生素是人体代谢时的必须成分，平时食用欧李，可以满足身体对不同维生素的需要，能避免人类身体因维生素缺乏而出现疾病。

钙果的功效与作用2

钙钙果的营养价值

钙果含有丰富的蛋白质矿物质元素、维生素和氨基酸。每百克鲜果钙铁含量分别达到80毫克和1.5毫克，是苹果的6倍，果实中含有17种氨基酸，总量高达338.3-451.7mg/100g，特别是维生素C、B2和E的含量以及钾、磷、铁、锌、硒和赖氨酸的含量均高于现有常见果树品种。是儿童和老人孕妇的高级保健水果。钙果可以补充丰富的蛋白质可以促进食欲，而且还可以有补铁补血的作用，对于促进代谢有好处，而且老少皆宜，是一种高级的保健水果之一。

钙果的仁、根皆可药用。果实可加工成果汁、果酒、蜜饯等。

再之，钙果营养价值丰富，色泽多而艳丽，外观商品性好，味感独特，符合人们趋奇趋异的心理特点，因而潜在的消费市场很大。其绿叶嫩茎不仅含有牛羊所需的一般营养成分，且含钙量极高，是牛羊等牲畜极好的饲料。其茎叶生长旺盛又无刺，因而在用钙果对荒山荒坡绿化中，结合放牧更可提高其种植的综合经济效益。

钙果是什么，它的全身都是宝哦，其中钙果的果仁啊还有根是可以入药治疗疾病的，还有果实是可以食用的，可以榨汁做果酒，它的叶子是牛羊所需的营养成分，可以有不该的作用，钙果可以有保健养生的作用，还可以补铁补血，赶紧试试这样的水果吧。