蜂蜜雪梨茶如何做

蜂蜜雪梨茶如何做？蜂蜜在润肠通便上面具有强大的功效与作用，而雪梨具有润喉润肺以及利咽的作用，这两种东西搭配是很好的，那么蜂蜜雪梨茶如何做呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。

蜂蜜雪梨茶如何做1

买制作原料

蜂蜜雪梨茶最主要的材料肯定就是雪梨了，大家可以根据饮用人数来判断雪梨的'分量，根据每个人1-2个雪梨的标配来选择购买多少个的雪梨，现在这里先用一人份来解说，大家可以先购买2个雪梨，然后备用300-350g的冰糖，可以根据个人情况来适当增加蜂蜜的分量，但是这里切记的时，糖尿病人禁忌喝蜂蜜

雪梨茶，不然很容易因为高糖的蜂蜜雪梨茶，还反而因此副作用。

开始制作茶饮

蜂蜜雪梨茶这一款茶饮，需要用耐心来炖煮，这样才可以让蜂蜜雪梨茶起到相关的润喉润燥，清除肺部热气毒气等等的功效和作用，大家先将购买回来的雪梨削皮去核然后切成粒状备用，在锅中放入适量的水煮至沸腾，放入雪梨到锅中，正式开始炖煮。

30分钟左右就可以掀开锅盖，先看看蜂蜜雪梨茶的粘稠程度，如果是稍微有点粘稠，证明蜂蜜雪梨茶已经制作好了，大家一定要用勺子或者是筷子去测试蜂蜜雪梨茶的粘稠度，利用这个小窍门才可以更好地判断蜂蜜雪梨茶是否已经煮好了。

加入蜂蜜调味

蜂蜜是重要的 一步，也是制作蜂蜜雪梨茶的最后一步，加入蜂蜜到雪梨茶中的时候，有一个小窍门要提醒大家，大家不啊哟在超级热的时候加入蜂蜜，而是要在温度合适的时候，再加入蜂蜜会更加好，不软很容易就会破坏掉蜂蜜的营养物质。

蜂蜜雪梨茶如何做2

蜂蜜茶

蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖。《本经》称“石蜜”、“石饴”，《本草蒙求》称“蜜糖”，此外，食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、沙蜜、蜂糖等，皆为蜂蜜之异名。蜂蜜以味甜不酸、气味芳香、色泽鲜艳、稠如凝脂、洁净无杂质者为佳。

蜂蜜味甘性平。李时珍述其功用有五：清热、补中、润燥、止痛、解毒。故肠燥便秘、脾胃虚弱、中院隐痛、肺燥咳嗽等症，均可以蜂蜜20^30克放入杯中，用开水冲化，温服蜂蜜茶，一日三至四次。

蜂蜜含有丰富的营养成分，果糖、葡萄糖占70%，还含蔗糖、麦芽糖、糊精、蛋白质、氨基酸、转化酶、还原酶、过氧化氢酶、淀粉酶、有机酸、维生素。A，B1，B2，B6，C，D，K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素以及铁、锰、铜、镍等微量元素。《本经》将蜂蜜列为上品，称其能“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙”。蜂蜜茶的滋补营养作用为历代医家所称道。南北朝时陶弘景谓其“养脾气”、“明耳目”；明代贾九如称“蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏，体滑主利，润泽三焦”。

蜂蜜茶不仅擅长补虚强身，而且对一些器质性疾病具有很好疗效。据临床研究认为，治疗消化性溃疡，每日用新鲜蜂蜜100克，早、中、晚三次分服，10日后增至150-200克/日，观察20例，治后有15例壁完消失，3例进步（平均为32天）； 18例疼痛完全消失，2例减轻，疼痛消失时间最短为6天。国外资料报道治疗同类疾病数百例，痊愈率达82%。蜂蜜茶作为一味民间广为应用的价廉物美的食物中药，但一般较局限用于润肠通便，滋肺润燥及益气补脾方面。近人还用蜂蜜茶治神经衰弱之失眠而取效，临睡前饮服1杯即可。中医认为，甘缓可以去急，因此心血管疾病诸如冠状动脉硬化性心脏病、高血压病、高脂血症患者，均可经常饮服蜂蜜茶，且持之以恒，效果必佳。试管实验发现蜂蜜对伤寒、副伤寒、大肠、痢疾杆菌有杀灭作用。

痰湿内蕴、腹胀痞满、大便泄泻者慎用蜂蜜茶。