四物汤是哪四物 四物汤什么时候喝最好
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【导读】:很多人爱养生,生活中吃点中药的食材也是很好的。有一种汤叫四物汤,女性朋友可以尝试下。四物汤什么时候喝最好?一起来看看吧!
传统的中药熬制的四药汤,对女性身体很好。
四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳。
四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。
不建议每天喝,一周喝几次就好了。
四物汤最合适服用的季节是夏季,小满、芒种时节左右。
1、四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。
2、如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。
3、女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。
1、性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
2、性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命b12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
3、四物汤有“妇科圣药”的美誉,由此可见它对女性的帮助是非常大的。它能补血活血,治疗月经紊乱和经期量少,月经期间肚子痛,它还能镇痛安神、治疗偏头痛和调节心情,纾解郁气。而且还是一种美容的佳品,能让女性气色红润,健康有光泽。
4、气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。假如想用四物汤调节经期跟补血,熟地太滋补要去除,加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促进红血球生成;茯苓可健脾、补气,男生由医师倡议服用天数,女生在月经来后服用3到5天。
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