葡萄最佳水果榨汁搭配
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
葡萄最佳水果榨汁搭配,我们在生活中经常都会吃一些水果,水果不仅能直接食用也能榨汁喝,水果榨汁也可以多种搭配在一起,小编收集了关于葡萄最佳水果榨汁搭配的文章,欢迎大家阅读。
葡萄最佳水果榨汁搭配1
苹果葡萄汁
材料:苹果3个,葡萄一串,冰糖少许,凉开水适量。
做法:
1、苹果洗净去皮,切成小丁;准备好开水,放凉用。
2、洗葡萄去皮、去籽,把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。
美食点评:该饮品制作简单易学,操作方便,口感舒适,是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,两者结合可养血益气、健脑养神。
tips:想喝冰的果汁,就先把水果放进冰箱,绞出来的汁还是冰冰的,不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉,不然会氧化掉就没什么益处了。
葡萄香蕉汁
材料:葡萄20颗,香蕉1根,牛奶100g,冷水50g,蜂蜜1T.
做法:
1、葡萄香蕉洗净,切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。
美食点评:香蕉和葡萄一起榨汁喝,对贫血有不错的疗效,香蕉还可补充能量。从营养的'角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸,而香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
葡萄柠檬汁
材料:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。
做法:
1、洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁。
2、葡萄连皮带梗纯汁,或加入200ml水打成果汁。
3、所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
美食点评:葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。柠檬维生素丰富,亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。
葡萄橘子汁
材料:葡萄25粒,橘子1个,奶油30克,冷开水适量。
做法:
1、将葡萄洗净,去皮及子备用。
2、将橘子去皮及核,剥成小瓣,再除去白膜待用。
3、将葡萄、橘子放入果汁机中。加入冷开水、奶油搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
美食点评:红葡萄具有化痰止咳、补血益气、强筋壮骨和养颜护肤的功效;橘子具有润肺止咳、健脾和胃、理气燥湿的功效。这两种食材一起打成果汁,不仅爽口,还可提高自身免疫力。
番茄葡萄汁
材料:新鲜葡萄100克,甘蓝菜75克,番茄1个,蜂蜜适量。
做法:
1、将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块。
2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料。
作用:润泽肌肤,细腻容颜。
葡萄圆白菜汁
材料:葡萄若干(依家庭食用人员而定),圆白菜半颗,蜂蜜、柠檬汁各2小匙。
做法:
1、葡萄洗净,圆白菜切片备用。
2、所以材料放入榨汁机中榨汁,饮用前加入调味料即可。如果用料理机,可以把渣过滤掉再加入调味料。
作用:葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力,圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收,帮助恢复体力,使自己精力充沛。
葡萄最佳水果榨汁搭配2
葡萄可以和什么蔬果一起榨汁
葡萄能和苹果、雪梨、香蕉、柠檬等水果一起榨汁。
下面是苹果葡萄汁的具体做法
准备材料:苹果1个,黑提1串,蜂蜜1勺
1、准备好所有材料,苹果切小块备用。
2、将苹果放入榨汁机中榨30秒。
3、30秒后放入葡萄榨30秒。
4、接着在榨汁机中放入蜂蜜继续搅拌20秒即可。
5、榨好的苹果葡萄汁倒入瓶中即可饮用。
夏天吃新鲜葡萄 健脾和胃
中医认为,葡萄味甘酸性平,入肺、脾、肾经,可补肝肾、益气血、生津液、利小便,主治肝肾虚弱、腰背酸痛、气血不足、头昏、心悸等。
营养学认为,葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。据营养学家对葡萄干的科学测定,其营养价值与红枣、桂圆不相上下。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。
葡萄最佳水果榨汁搭配3
1、葡萄和苹果、番茄一起榨果汁好。葡萄富含抗氧化物,番茄含有丰富的胡萝卜素,可保护血管,苹果富含维生素C和膳食纤维,三者一起榨汁饮用,可以保护血管健康。
2、葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,含有的天然聚合苯酚能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,从而达到防止正常细胞癌变的功效。研究发现,葡萄能有效的预防血栓的形成,对预防心脑血管疾病有一定作用。
葡萄汁怎么榨好喝?榨葡萄汁要加水吗?
榨汁机可以榨豆浆吗 榨汁机可以榨甘蔗吗
养生+美颜水果:芒果去皱葡萄排毒
胃病患者的十种最佳水果 香蕉保养肠胃,苹果葡萄有助于消化
苦瓜和什么榨汁减肥 苦瓜榨汁一周能瘦几斤
枇杷能榨汁吗 枇杷榨汁有什么功效 枇杷榨汁怎么做
红石榴葡萄苹果 抗老护眼水果+护肤品
水果印花单品 水果印花one piece水果印花单品如何搭配?水果元素配饰如何搭配?
最佳水果榨汁搭配 关于最佳水果榨汁搭配
水果榨成汁还有营养吗
水果榨汁敷脸 自制面膜小心伤皮肤
葡萄汁功效与作用
夏黑葡萄和巨峰葡萄的区别 夏黑葡萄什么时候成熟
桃子和什么水果榨汁
女性喝葡萄酒的好处及最佳时间
吃什么水果美容? 常吃苹果葡萄去皱
苹果汁怎么榨不变色 苹果汁怎么榨不会氧化
青葡萄和紫葡萄的功效与作用
葡萄皮和葡萄籽能吃吗 吃葡萄皮有什么好处
葡萄类水果有哪些
鲜榨果汁可以减肥吗 推荐五种自制减肥果汁
葡萄汁的功效
草莓和苹果能一起榨汁吗 草莓和什么一起榨汁好喝
葡萄汁的功效与作用
葡萄汁的功效和作用
水蜜桃可以榨汁吗 水蜜桃可以和什么一起榨汁
鲜榨果汁好还是吃水果好
葡萄籽是饭前吃还是饭后吃 葡萄籽怎么吃效果最好
玫瑰香葡萄干的功效 葡萄干泡水喝有什么好处
牛油果葡萄柚苹果 女性必吃8种美肤水果
葡萄干泡水喝有什么功效 葡萄干泡水喝能减肥吗
葡萄营养价值高 葡萄搭配其它水果做成果汁风味独特
梦见葡萄树结满葡萄有什么寓意